ヒスタミン代謝の全貌！日本人に多い不耐性を精密栄養学で読み解く

精密栄養学ラジオ · Sep 17, 2025 · 29m

どうも精密栄養学カウンセラーのナカハラです。

実体験や日々の学びを元に、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！

日本人の約50％以上が代謝を苦手とする「ヒスタミン」について、DAO経路とHNMT経路という2つの主要な代謝経路を詳しく解説。

遺伝的要因から具体的な対策方法まで、科学的根拠に基づいてお伝えしています。

IgE検査で異常がないのに慢性的な不調に悩まれている方は、ヒスタミン不耐性の可能性も考慮してみてください。

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※本ポッドキャストでお話ししている医療・健康に関する内容は、あくまで本人の体験や学んだ知識に基づくものです。

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