Latest / ごはんとみそしる / #413 胃痛と下痢とピッタ

Transcript

#413 胃痛と下痢とピッタ · ごはんとみそしる

• 0:01
  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
• 0:07
  今日 は だい きょう こ です 。今 日 はリスナ ーさ んか らちょっ と ね ご相 談 を頂い
• 0:12
  たこ と があっ たの で、 そ れに対 して え え 私がど んなアドバ イ スを し たかと い う お 話をさ
• 0:19
  せていただき た いと思い ます 。 英語 は味噌 ネー ムえり ちゃ んからいただき ま した
• 0:26
  。ご相 談 だっ たんで す けれ ど も、え え りち ゃ んは で
• 0:30
  す ね 。ま あ私 のお 友 達で もある ん です けれども 、 え え、
• 0:34
  ちょっとね。忙しくしていて。 ストレス だったり とか ええ 、不規 則 な生 活不規 則 な
• 0:41
  お食 事か らで す ね 。 五 と水 下 痢に 悩まされて いて 、どう した らいい かっ
• 0:48
  て いう ね こと を相 談して く れた ん で すね 。 で、 こ れは 本 当 に緊急 だと 思っ た の で、 番組
• 0:55
  で ご 紹介 す る前 に です ね、もう即 え えメッ セ ージ でお答えさ せ てい ただい た んで す けれ ど も、
• 1:03
  このね下痢 をし て し まうっていうの は 、 アユ ー ルベ ーダ的な見解で言うと。
• 1:09
  ええ おそらく ピッタ の 高まり に よる もの だ と 思う ん です ね 。
• 1:14
  で合わせ て 一 二 に 関し て も、 まあスト レ ス もね感 じていらっし ゃると いう ことだ った ので、バ ー
• 1:21
  ターの 高まり と い うの も ある んで すけ ど 、同 時 にねこ の ピッタ の 高ま りも 原因なん じゃない かなっ
• 1:28
  て思 っ たこ とがええ、 フ ィッタ ー が高 ま る と 消化 の日 agni っ てい う のが ある んで すけ ど
• 1:34
  、 こ の消 化の火 が燃え過 ぎ て し ま って 、 井 の中の 遺産が出 すぎて しま っ て、 それ でお 腹が 痛
• 1:42
  くなるっ てこ と があったりするんです。 ね な ので 、ま あえ りちゃ ん は知って る お友 達で
• 1:48
  もあ るの で、なんと な くねピー タ ーの高 まりか なあな んて思 っ て pittaを 鎮静 するよ うな こ とをアドバ
• 1:56
  イ スさ せていただきま し た。で ぴ っ たに 関 し ては ね、 こ こ 最 近 もお
• 2:01
  話させてい た だい たんで す けれ ども、え え 、こ れ からね。
• 2:05
  気温がど んど ん 上がっ て いく に つ れ て 、 私たちの体 の 中 のピッチ ャー がね 、高 まっ て
• 2:11
  くるって いう こと が あ った り とか 、あ と は ね、女 性はええ月 経前 の高 温 期であっ
• 2:17
  たりとか、あとはそうですね。 更年期 障害 なんか で ええ 熱 が 体 に こもって
• 2:23
  しまうって いう こと も ある と 思う ん です けど 、そういっ たと き のた めに もちょっ と参 考 にし
• 2:29
  ていた だけれ ばな あ と思いま す 。で 、えり ち ゃん にええアド バ イス させて 頂い たこ
• 2:35
  と そ の一 は です ね 。まず は温 か い緑茶 を飲んで くださ い と い うお話を し
• 2:40
  まし た。で 、 緑 茶 と いうの は、 私 の 飲ん だ体 感的 な こと
• 2:44
  でもあ る んですけ れども 、ヴ ァー タ ピッ タ カパ全 部の同 社を 整 えてく れる体 調を 整えて くれ るのに 、
• 2:53
  すご くいい飲み物だなあと。 という 風 に 体感 して いる ん です ね 。ストレ
• 2:57
  ス がたまってい て、ホ ッとし た い時であっ たり 、ええ、 ち ょっとね。
• 3:02
  リラッ クスし た いような時 であ ったりとか 、 そ うい っ た時に緑 茶をちょ っと 飲む っ ていう こと を する
• 3:09
  と 、 少しねえ え、体が落 ち着 く んじゃ ない か なと思 って緑茶 を 飲 んで くださいね と 言うメ ッセージ をお
• 3:16
  伝え し まし た 。あとですね、そ の にフ ェン ネ ルシー ドを 日中何回か食べる え え フェ
• 3:24
  ン ネ ルシ ードはね 。先 日 も お話し し ましたけ ど、 私の大好きなスパイスですね。
• 3:29
  で ね フェンネルシード を 食べた こと がない 方 は 、ちょっ とイメー ジつ きづら いかなっ て思 う んで
• 3:34
  すけれ ど も、フェンネルシ ー ドは 辛いスパ イスじゃ な いん で すね 。あ
• 3:40
  の 香り の良いス パ イスに なっ てく るの で、 こ の香りの 良さ ってい う と こ ろ で 、体 の中 の ええ
• 3:46
  消化 を促進 して くれ るっ て いう 効果 があ るの で、ええ、このフ ェ ンネル シー ドを食べて、まあ フ ェン
• 3:53
  ネ ルシー ド は天然の 胃腸 薬に な りま すの で 、これ を日中何 回か食べてくださいね。
• 3:59
  って こと お伝え しました ええ ？そし て食 事 は出来れ ばシンプ ル な お 粥がい いよっ てい
• 4:05
  うこ と と、 あ と はね 。特 に 夕 食はお かゆ み する と 、い いと思い ます って
• 4:11
  い うこと をお伝えし てい ます。 ええ 、 そしてで す ね、ピ ー ター の 高ま りを 鎮
• 4:16
  静させ るた め に と て もいい のが目 を冷 やすと い う こと。
• 4:19
  そし て 頭を 冷 やす あと は で す ね。 ええ、 これ も私 の体験 経 験談なん で す けれ ど も、
• 4:27
  やっぱり 猫の 下痢 をして し まっているときというのは。 あの まあ 、ピータ ー の高ま り もあ る んで すけ
• 4:34
  ど、バー ターと い うね 冷えと いうと こ ろもつなが って くる ので 、 お腹 と 足元をあた ためてく ださい とい
• 4:41
  うこと お伝えし まし た 。あ と は最 後 にで す ね、 好 きな音 楽を 聴 いて、 自
• 4:47
  分のご 機嫌を取 ってく ださ いね っ ていう こと をお伝え し ており ます ね 。こ
• 4:51
  んな ふ うに何 か 不 調 が 表れた 時に 何をすれ ばい いの か ってい うこ とが パ ッと 出てく ると慌て なく
• 4:58
  て済 む って い うこ とがあるんですよね。 で ね 、今 日お伝 えし たよう なことっ てい う の は、
• 5:06
  あの 全 部 やらな く ても い いと 思 うん で すね。 どれ か一 つで も いい と 思う んです け れど も、
• 5:11
  何か 一つで もや っ て 少し心を落 ち着 ける って い う こと が ね。
• 5:16
  まず は大事な んじ ゃない かな と いうふう に思 い ます 。あ
• 5:21
  と ね、 こ のえ えと下痢 をし てしま ってい るよ う な 時っ て いうの は食 事を 取 ってい くこと を考 える
• 5:30
  よりも、あ の入 浴で あ った りと か、 睡眠 を優 先 す る って 言うこ とを 私は す るよ うにしているんですね。
• 5:37
  で さっき の アドバイス の 中 にも ありました けど 、自 分 のご機 嫌 をと るとい うこ と が凄 い大 切 になっ
• 5:43
  てく るの で 、 え、私だ っ たらね 、こん なときは ち ょ っと ね。
• 5:47
  優 しい 香 り の入浴剤 を使 った り とか、 ええし な が ら 心 地よ さを ね最 優先 する っ ていう こ とをし
• 5:55
  ます ね とい う ことで、 今日 はリ ス ナ ーさ ん からの ご 相 談 に、対 し てね 、 私が ど んなお
• 6:01
  答え を し た か とい うことをお 話 させ ていた だ いた ん ですけ れ ども 、 ええり ちゃ ん はで す
• 6:07
  ね。 そ の後 、順 調に回復をしたと言うことを。
• 6:10
  ご 報告 いただいて おります 。皆さ ん も ね、 何かこうい ったちょっと した 不調 など ありまし
• 6:15
  たらメッセ ー ジ 頂けまし たら 緊 急 性に応 じて で すね そ くお 返 事さ せていただき た いと思い ます ので
• 6:23
  、ま あ 今 回 のお話 な んか も 参考 にして いただ け れ ばなと思 いま す 。今日
• 6:28
  も聞 いて頂 きまして、 ありがとうございます。 ご飯 と 味噌汁。
• 0:03
  アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。 今日 は だい きょう こ です 。今
• 0:10
  日 はリスナ ーさ んか らちょっ と ね ご相 談 を頂い たこ と があっ たの で、 そ れに対 して え え 私がど
• 0:17
  んなアドバ イ スを し たかと い う お 話をさ せていただき た いと思い ます 。
• 0:22
  英語 は味噌 ネー ムえり ちゃ んからいただき ま した 。ご相
• 0:26
  談 だっ たんで す けれ ど も、え え りち ゃ んは で す ね 。ま
• 0:31
  あ私 のお 友 達で もある ん です けれども 、 え え、 ちょっとね。忙しくしていて。
• 0:36
  ストレス だったり とか ええ 、不規 則 な生 活不規 則 な お食 事か らで す ね 。
• 0:43
  五 と水 下 痢に 悩まされて いて 、どう した らいい かっ て いう ね こと を相 談して く れた ん で すね 。
• 0:52
  で、 こ れは 本 当 に緊急 だと 思っ た の で、 番組 で ご 紹介 す る前 に です ね、もう即 え えメッ セ
• 0:59
  ージ でお答えさ せ てい ただい た んで す けれ ど も、 このね下痢 をし て し まうって いうの は 、 アー ユ
• 1:07
  ルベーダ的な見解で言う。 と ええ おそらく ピッタ の 高まり に よる もの だ と
• 1:13
  思う ん です ね 。 で合わせ て 五 二 に 関し て も、 まあスト レ ス
• 1:17
  もね。 感じていらっ しゃる とい うこと だっ たので、 バ ーター
• 1:21
  の高ま り と いう の もあ るん です け ど、 同 時にね こ のピッ タ の高 まり も原因な んじゃな いかな って 思
• 1:28
  った ことがええ 、 フィッ タ ーが 高 ま る と消 化の 日 agni って い うの があ るん です け ど 、 この
• 1:34
  消化の 火が燃え 過 ぎ て し まっ て 、 井の中 の遺産が 出すぎ てし ま って 、そ れで お腹 が痛 く
• 1:42
  なるっていうことがあった。 する ん です ね 。
• 1:45
  なの で、 まあ えりち ゃ んは知っ て るお 友達 でも ある ので、なん と なくねぴ っ たんの 高まり かなあ
• 1:51
  なんて 思 っ てpitta を鎮 静する よう な ことをアド バ イス させていただき ま した。
• 1:58
  で ぴ った に 関 して はね 、 こ こ 最 近も お話させて い ただ いたん で すけ れども、 え え、 こ
• 2:05
  れからね 。気温が どん ど ん上が っ てい く に つ れ て 、私たちの 体
• 2:09
  の 中のピッ チャ ーが ね、 高ま っ てくるっ てい うこ と が あっ た りと か 。
• 2:13
  あとは ね。女性は 月経 前の 高温期であったりとか、あとは。
• 2:18
  あ 、そうで す ね。更 年期 障害な ん かで え え 熱 が 体にこも ってしまう
• 2:23
  って いう こ とも あ ると 思 うん です けど、そう いっ た とき のた めにもち ょっ と 参考 にして いただ
• 2:29
  けれ ば なあと思 い ます 。で、 え りち ゃんにえー 、 アド バイス させ て頂 い た こと
• 2:35
  そ の一 は ですね 。ま ず は温か い緑茶を 飲んで く だ さ いという お 話を
• 2:40
  しまし た 。 で 緑 茶とい うの は 、 私の 飲ん だ体 感 的な ことで
• 2:46
  も あるんで すけれ ども 、ヴ ァ ータ ピ ッタカ パ全部 の同 社 を整え てくれ る体 調を整 えて く
• 2:53
  れるのにすごくいいの耳。 もの だ な という ふう に 体感 して いる ん です ね
• 2:56
  。ストレ ス がたまってい て、ホ ッとし た い時であっ たり 、ええ、
• 3:01
  ち ょっとね。 リラッ クスし た いような時 であ ったりとか 、 そ うい
• 3:06
  っ た時に緑 茶をちょ っと 飲む っ ていう こと を する と 、 少しねえ え、体が落 ち着 く んじゃ ない か なと思
• 3:13
  って緑茶 を 飲 んで くださいね と 言うメ ッセージ をお 伝え し まし た 。あとですね、そ
• 3:19
  の にフ ェン ネ ルシー ドを 日中何回か食べる え え フェ ン ネ ルシ ードはね 。先
• 3:25
  日 も お話し し ましたけ ど、 私の大好きなスパイスですね。 はい で ね 。フェンネルシー
• 3:30
  ド を食べ たこ とがな い 方 は、ちょ っとイメ ージ つきづ らいかな って 思 うん ですけ れ ども、フェンネル
• 3:35
  シ ード は辛いス パイスじ ゃ ない ん です ね。 あ の香 りの良い ス パイス にな って くる ので 、
• 3:42
  この香り の良 さって い う と こ ろ で、 体の 中 のえ え消 化を促 進し てく れる っ てい う効 果が ある
• 3:50
  ので、ええ、この フェン ネル シード食べてまあ フ ェン ネ ルシー ド は天然の 胃腸 薬に な りま すの で 、これ
• 3:57
  を日中何 回か食べてくださいね。 って こと お伝え しました ええ ？そし
• 4:02
  て食 事 は出来れ ばシンプ ル な お 粥がい いよっ てい うこ と と、 あ と はね 。特
• 4:08
  に 夕 食はお かゆ み する と 、い いと思い ます って い うこと をお伝えし てい ます。
• 4:12
  ええ 、 そしてで す ね、ピ ー ター の 高ま りを 鎮 静させ るた め に と て もいい のが目 を冷 やすと い
• 4:18
  う こと。 そし て 頭を 冷 やす あと は で す ね。 ええ、
• 4:23
  これ も私 の体験 経 験談なん で す けれ ど も、 やっぱり 猫の 下痢 をして し まっているときというのは。
• 4:31
  あの まあ 、ピータ ー の高ま り もあ る んで すけ ど、バー ターと い うね 冷えと いうと こ ろもつなが って
• 4:37
  くる ので 、 お腹 と 足元をあた ためてく ださい とい うこと お伝えし まし た 。あ
• 4:43
  と は最 後 にで す ね、 好 きな音 楽を 聴 いて、 自 分のご 機嫌を取 ってく ださ いね っ ていう こと をお伝え
• 4:49
  して お ります 。え え ね。
• 4:51
  こん な ふうに 何 か 不 調 が表れ た時 に何をす れば いい の かって いう こと が パッ と出て くると慌 てな
• 4:58
  くて 済 むっ て いう ことがあるんですよね。 で ね 、今 日お伝 えし たよう なことっ てい う の は、
• 5:06
  あの 全 部 やらな く ても い いと 思 うん で すね。 どれ か一 つで も いい と 思う んです け れど も、
• 5:11
  何か 一つで もや っ て 少し心を落 ち着 ける って い う こと が ね。
• 5:16
  まず は大事な んじ ゃない かな と いうふう に思 い ます 。あ
• 5:21
  と ね、 こ のえ えと下痢 をし てしま ってい るよ う な 時っ て いうの は食 事を 取 ってい くこと を考 える
• 5:30
  よりも、あ の入 浴で あ った りと か、 睡眠 を優 先 す る って 言うこ とを 私は す るよ うにしているんですね。
• 5:37
  で さっき の アドバイス の 中 にも ありました けど 、自 分 のご機 嫌 をと るとい うこ と が凄 い大 切 になっ
• 5:43
  てく るの で 、 え、私だ っ たらね 、こん なときは ち ょ っと ね。
• 5:47
  優 しい 香 り の入浴剤 を使 った り とか、 ええし な が ら 心 地よ さを ね最 優先 する っ ていう こ とをし
• 5:55
  ます ね とい う ことで、 今日 はリ ス ナ ーさ ん からの ご 相 談 に、対し てね、 私 がど ん
• 6:01
  どんお 答え を し た か とい うことをお 話 させ ていた だ いた ん ですけ れ ども 、 ええり ちゃ ん はで す
• 6:07
  ね。 そ の後 、順 調に回復をしたと言うことを。
• 6:10
  ご 報告 いただいて おります 。皆さ ん も ね、 何かこうい ったちょっと した 不調 など ありまし
• 6:15
  たらメッセ ー ジ 頂けまし たら 緊 急 性に応 じて で すね そ くお 返 事さ せていただき た いと思い ます ので
• 6:23
  、ま あ 今 回 のお話 な んか も 参考 にして いただ け れ ばなと思 いま す 。今日
• 6:28
  も聞 いて頂 きまして、 ありがとうございます。