Comment lutter contre la procrastination avec la méthode du “task snacking” ?

Maintenant Vous Savez Santé · Jul 27, 2025 · 4m

La procrastination est un fléau pour beaucoup de gens ! Devant une pile de travail qui nous attend, des tâches redondantes, administratives ou tout simplement des corvées, il est parfois difficile de se mettre au travail et on a tendance à se dire qu’on le fera plus tard. Oui, mais voilà : plus on attend, plus cette to-do list s’allonge et la motivation s’éloigne. C’est un véritable cercle vicieux ! Il existe cependant une méthode qui pourrait nous permettre de boucler toutes nos tâches une fois pour toutes sans que ça soit trop contraignant : c’est le “task snacking” ! D’où vient le task…