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#402 ご褒美からの花粉症 · ごはんとみそしる

• 0:01
  ご飯 と 味噌汁。 ご飯 と 味噌汁。
• 0:03
  アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
• 0:07
  今日 は だい きょう こ です 。今 日 は花粉 症 の お 話 をした い と思いま す。
• 0:14
  え え 、私 が ですね、 ちょっ と やらか しまして も と もとね 、私、 花 粉症 だ った んですよ 。もうす
• 0:22
  っ かり 忘れ てた ん ですけ ど 、ええ 、鼻 うが いをし た りとか 、 な す やって ねオ イル を鼻に 入れ る
• 0:30
  って い う セルフケア を日 常 的にや って いた こ とによって、 ええ、 長年ね 苦し んでいた花粉症というものが。
• 0:07
  今日 は だい きょう こ です 。今 日 は花粉 症 の お 話 をした い と思いま す。
• 0:14
  え え 、私 が ですね、 ちょっ と やらか しまして も と もとね 、私、 花 粉症 だ った んですよ 。もうす
• 0:22
  っ かり 忘れ てた ん ですけ ど 、ええ 、鼻 うが いをし た りとか 、 な す やって ねオ イル を鼻に 入れ る
• 0:30
  って い う セルフケア を日 常 的にや って いた こ とによって、 ええ、 長年ね 苦し んでいた花粉症というものが。
• 0:38
  全然 症状 が 出てい なかった ので 、ちょっ と ね調 子 に乗っちゃっ た んで す ね 。で
• 0:43
  、 昨日の 月 曜日 は で すね 、朝 か ら今 週も 頑張ろ うなん て 思っ てね。先
• 0:49
  週頑 張 った 自 分に ま ずご褒 美を 与 えて から 一週 間 頑張ろ うと思っ て 朝ご はん に ねえ え えと 冷凍の
• 0:58
  パイシー ト 成城石 井で 買っ て きた 冷凍の パ イシー ト を焼 いてで パ イシート に た っぷり 儀を か けて
• 1:07
  、 そこにです ね 。 生ク リーム の二ヶ月ぐらい多分。
• 0:38
  全然 症状 が 出てい なかった ので 、ちょっ と ね調 子 に乗っちゃっ た んで す ね 。で
• 0:43
  、 昨日の 月 曜日 は で すね 、朝 か ら今 週も 頑張ろ うなん て 思っ てね。先
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  週頑 張 った 自 分に ま ずご褒 美を 与 えて から 一週 間 頑張ろ うと思っ て 朝ご はん に ねえ え えと 冷凍の
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  パイシー ト 成城石 井で 買っ て きた 冷凍の パ イシー ト を焼 いてで パ イシート に た っぷり 儀を か けて
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  、 そこにです ね 。 生ク リーム の二ヶ月ぐらい多分。
• 1:11
  あの 封印 してた ん です 。生クリー ム生クリー ムすご い大好 き。
• 1:16
  なん です けど、生ク リ ームを や めて みたらど うなるか なっ てい う ことをや っ てた んで すけ ど、 う
• 1:24
  ん。 まあご 褒美 だ から 久 々に解 禁と 思 って近所 のケ ー キ
• 1:29
  屋さんでね 。生 クリー ムだけ 売 って く れる ん です よなの で
• 1:32
  一番大好 きな ケ ーキ屋さん で 生クリ ーム を買 っ て きて、 それonepi に乗 せて 食べ るっ て いう も
• 1:39
  う最 高 に幸 せな時間 を 過ご してい たんですけれども。 あの 封印 してた ん です 。生クリー
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  ム生クリー ムすご い大好 き。 なん です けど、生ク リ ームを や めて みたらど うなるか
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  なっ てい う ことをや っ てた んで すけ ど、 う ん。 まあご
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  褒美 だ から 久 々に解 禁と 思 って近所 のケ ー キ 屋さんでね 。生
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  クリー ムだけ 売 って く れる ん です よなの で 一番大好 きな ケ ーキ屋さん で 生クリ ーム を買 っ て
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  きて、 それonepi に乗 せて 食べ るっ て いう も う最 高 に幸 せな時間 を 過ご してい たんですけれども。
• 1:42
  月曜日 の 東京 は ね すっごい 暑くて 日中 の ね 会社 の 中 なんか 本当 に 暑くて 多分 ね 30° 近く まで
• 1:53
  に なっちゃった ん です ね 。 で、 そ の 時に で すね。
• 1:57
  なんか 物凄いく しゃみい っぱい 出てきち ゃ った ん で す よ。
• 2:01
  で え 、これ は何だ ろ う どっち かなどっ ちか な っ て いうの はえ、 コロナ かなえ、 花粉 症 か なって い
• 2:09
  う風 にな ったん です け ど 、 な ん か鼻水の 出方がね、やっぱりね。
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  月曜日 の 東京 は ね すっごい 暑くて 日中 の ね 会社 の 中 なんか 本当 に 暑くて 多分 ね 30° 近く まで
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  に なっちゃった ん です ね 。 で、 そ の 時に で すね。
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  なんか 物凄いく しゃみい っぱい 出てきち ゃ った ん で す よ。
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  で え 、これ は何だ ろ う どっち かなどっ ちか な っ て いうの はえ、 コロナ かなえ、 花粉 症 か なって い
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  う風 にな ったん です け ど 、 な ん か鼻水の 出方がね、やっぱりね。
• 2:14
  花粉症 の 鼻水 って すごい 独特 じゃない です か ？ 私 の場 合 は結 構 水みたい にさらさ らさらっ と出 てく
• 2:22
  るよう な鼻 水な んで すけ ど、 その 症 状とな ん か目か ゆい って い う 風にな っ たん で す ね。でよ
• 2:29
  くよく 思い 返 して み たら、 あ、 そ うい え ば 私、 自 分にご褒美 で 生 クリーム がさ 食べ てた とか え
• 2:37
  え、 最 近 で すね 。愛 犬の 為 にええ 腸内 環 境ね整える た めにヨー グル ト
• 2:43
  を ちょっ と一 緒 に ね食べるっ て事 を始 め たっていうことがあって。
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  花粉症 の 鼻水 って すごい 独特 じゃない です か ？ 私 の場 合 は結 構 水みたい にさらさ らさらっ と出 てく
• 2:22
  るよう な鼻 水な んで すけ ど、 その 症 状とな ん か目か ゆい って い う 風にな っ たん で す ね。でよ
• 2:29
  くよく 思い 返 して み たら、 あ、 そ うい え ば 私、 自 分 にご褒 美 で生振り 回さ 食べ てた とか え え、
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  最 近 で すね 。愛 犬の 為 にええ 腸内 環 境ね整える た めにヨー グル ト
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  を ちょっ と一 緒 に ね食べるっ て事 を始 め たっていうことがあって。
• 2:47
  ヨーグルト を 日常 的 に 摂取 する って いう こと も あったり とか いう ね 。花粉
• 2:55
  症 の引 金 にな るよう なこ と をしてい たわっ てい う原 因 が ねえ ー思い当た るふ し があっ た んで す
• 3:02
  ねな の で、ちょ っと 今日 から ま た 気をつ けて え ええ、 花 粉症をす っかり忘 れ てた んで すけ ど
• 3:12
  、このね生 クリ ーム と か あ と は油をね たっぷ りかけ た小麦 粉な ん か本当にね。
• 2:47
  ヨーグルト を 日常 的 に 摂取 する って いう こと も あったり とか いう ね 。花粉
• 2:55
  症 の引 金 にな るよう なこ と をしてい たわっ てい う原 因 が ねえ え、思い当 たる ふ しがあ っ たん で
• 3:02
  すね な ので、ち ょっ と今 日か ら ま た気を つけ て えええ 、 花粉症を すっかり 忘 れて たん です け
• 3:11
  ど、このね 生ク リー ム と か 、 あとは油 をねた っぷり かけた 小麦 粉 なんか本当にね。
• 3:18
  ええ アーユル ヴェーダ で 若葉 って いう ね 性質 を 上げる って いう こと で 、花粉 症 を引き起こ す要 因
• 3:25
  になっ てしま うも ので もあ る んで す ねとい うこ と で、 今 日 はね 。 ま た私
• 3:30
  が 調子に 乗ってし ま っ た話 を した んです け れど も、 まあそ れ ぐらい ね 。花粉
• 3:35
  症を忘 れる ぐら い ええ症状が落ち 着い てい た っ て いうの もね 。素
• 3:39
  晴 らしい こと だ なっ て 自分で 自分 を褒め て いる と ころ もあ るんで す けど 、そ して ね 。また時々
• 3:44
  調子に乗 っち ゃ う 自分 って いう のも 結構好きなんですけど。
• 3:18
  ええ アーユル ヴェーダ で 若葉 って いう ね 性質 を 上げる って いう こと で 、花粉 症 を引き起こ す要 因
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  になっ てしま うも ので もあ る んで す ねとい うこ と で、 今 日 はね 。 ま た私
• 3:30
  が 調子に 乗ってし ま っ た話 を した んです け れど も、 まあそ れ ぐらい ね 。花粉
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  症を忘 れる ぐら い ええ症状が落ち 着い てい た っ て いうの もね 。素
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  晴 らしい こと だ なっ て 自分で 自分 を褒め て いる と ころ もあ るんで す けど 、そ して ね 。また時々
• 3:44
  調子に乗 っち ゃ う 自分 って いう のも 結構好きなんですけど。
• 3:48
  まあ 、こ こ で一 つ ね学 習す るこ と ができ たの で、 ま あね 、 調子 に乗りす ぎない ようにほ ど ほ
• 3:54
  どに ね。 色々楽し みた いな 。
• 3:56
  何 て言う風に 思い ま し た もう ね 、杉の花 粉は 終 わっ て いる と思 うん ですけ ど 、多 分ヒ ノキの 花
• 4:03
  粉と かイ ネ 科 の植物と か が ね。 これ から だと思 う の で、 え え、 花粉症 のね 症 状
• 4:11
  が出 る よっていう 方は ぜ ひ ね。生 ク リームとか 油 と小 麦粉の組み 合わ せと かねヨー
• 4:17
  グルト と か 食べ過 ぎ ないよ う に気をつけて頂ければと思います。
• 3:48
  まあ 、こ こ で一 つ ね学 習す るこ と ができ たの で、 ま あね 、 調子 に乗りす ぎない ように、 ほ ど
• 3:54
  ほどにね 。い ろいろ 楽し みたい なあ な ん て言う風に 思い ま し た
• 3:58
  。も う ね、杉の 花粉 は 終わ っ てい ると 思う んです け
• 4:02
  ど、 多分 ヒノキ の 花粉 とか イ ネ 科の植物 と か がね 。こ
• 4:06
  れか らだと 思 う ので 、 ええ 、花粉 症の ね 症 状が 出 るよってい う方 は ぜ ひね。
• 4:12
  生 クリームと か 油と 小麦粉の組 み合 わせ とかね。 ヨーグ ル ト とか食 べ 過ぎな い
• 4:18
  ように気をつけて頂ければと思います。 今日 も 聞いて 頂き まして 、ありがと うございます。
• 4:21
  今日 も 聞いて 頂き まして 、ありがと うございます。