“Warum dein Anti-Stress Plan scheitert - und was Neurowissenschaftler empfehlen”

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten · Sep 30, 2025 · 53m

Die besten Tipps im Interview mit Cordula Nussbaum

“Mentale Erschöpfung in 60 Sekunden besiegen: Ein Gespräch mit der Spiegel Beststeller Autorin Cordula Nussbaum”

Du stehst vor einer wichtigen Präsentation, aber dein Kopf fühlt sich an wie leergefegt? In dieser Episode sprechen ich mit der Expertin für mentale Stärke und Zeitmanagement, Cordula Nussbaum, wie mentale Erschöpfung unsere Performance killt und was wir dagegen tun können.

130 Live-Zuschauer und ich treffen Cordula zu einem offenen Gespräch über die versteckten Energiefresser in unserem Alltag. Was dabei herauskommt? Überraschende…