# Épisode 33 - On ne sait plus être seul avec soi-même

Du Rouge au Renouveau — Reconstruction personnelle & Mindset · Apr 2, 2026 · 16m

On vit dans un monde où tout va vite.

Trop vite.

Ou on ne sait plus être seul avec soi-même

Aujourd’hui, tu dors… mais tu penses à demain.

Tu travailles… mais t’es déjà ailleurs.

Tu manges… mais t’es sur ton téléphone.

👉 Et si le vrai problème…

c’était que t’es plus jamais là où ta vie se passe ?

Dans cet épisode de Du Rouge au Renouveau, on plonge dans une réalité dérangeante :

👉 on a perdu la capacité de vivre pleinement le moment présent.

À travers une étude choc, des exemples concrets du quotidien (bus, téléphone, distraction permanente) et un retour d’expérience personnel, tu vas…