E187《必要的创伤》: 做生命的英雄

炑星迹 · Oct 4, 2024 · 3m

面对创伤，我们常常想要寻找一个答案，一个理由，一个原因。

又或者，我们想要离开痛苦、悔恨、焦虑、抑郁的情绪和感觉。

再或者，我们已经消极地「接受」了这一些，一种「没有办法」的无力地接受。

也可能我们会想：

为什么受伤的是我？

到底我做了什么需要承受这些？

我还能做什么让自己好受些？

为什么我已经努力了那么久，却总也没有好起来？

能真正讨论什么是创伤的前提是我们需要从创伤的回路中走出来，或者至少拉开一些距离。

只有这样，我们才能真正看清楚创伤，疗愈才能发挥它本身。

疗愈并不是一种外在的方法，疗愈和治愈发生在我们内心本身。

他们时时刻刻都为我们准备着，只等待我们「转身」看到他们的那一刻。

杨博士说，创伤就好像是一个催化剂，它会催化我们的转变，加快我们演化的脚步。

而最后，有意思的是，最后连这个创伤这个催化剂它也会自然地消失它自己，让我们坦然地面对它自己。

创伤和痛苦是我们一生最好的恩典，爱是我们的出发点，同时也是我们会抵达的地方。

感恩善知识们的分享

感恩地水火风

感恩创伤和痛苦

感恩 Rio 的整理

感恩一切

祝福大家 ：）

Cen 2024.10.04

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时间戳：

01:27 聊这期播客的缘起

04:53 这本书的特别之处

06:01 杨博士写这本书的目的

08:35 感恩 Cen 带出来第一章

19:50 感恩相遇的契机

21:43 也许我们觉得自己没有创伤

22:55…