Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #507最も打たれ強くなるには

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#507最も打たれ強くなるには · 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

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  私 は カ ウ ン セ ラ ー な ん で す け れ ど も、 ど ち ら か と い う と ね、 そ の ま あ、 精 神
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  医 学 と か 心 の 病 と か 心 理 的 問 題、 そ れ を い か に 解 決 す る か っ て い う こ と を、
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  も ち ろ ん 色 々 と こ う 勉 強 し た り 研 究 し た り ね、 試 行 錯 誤 し て る ん で す け れ
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  ど も、 同 時 に で す ね、 人 が そ の 成 長 し て い く と か、 い ろ い ろ な 人 の 能 力 開
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  発、 教 育 的 な 部 分 で す け れ ど も。 そ う い っ た こ と に も ね、 心 理 学 的 な ア
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  プ ロ ー チ と い う か、 非 常 に 興 味 を 持 っ て、 ず っ と こ う 勉 強 し て い る ん で す
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  ね。 で、 人 が こ う 能 力 を 伸 ば し て い く っ て
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  い う こ と は、 や っ ぱ り 人 生 を す ご く ね、 あ る 意 味 豊 か に し て く れ る、 も し
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  く は 面 白 い も の に 楽 し い も の に し て く れ る の で、 生 き て い て よ か っ た な っ
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  て い う ね。 い わ ゆ る そ の 感 動 が や っ ぱ り 日 々 の
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  暮 ら し に 生 ま れ る の で、 自 分 の 能 力 を 伸 ば す と か。
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  人 間 的 に 成 長 す る と い っ た こ と っ て は す ご く 大 事 で。
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  え え、 そ れ を で す ね、 え え、 す ご く 研 究 し て い る ん で す ね。
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  で、 そ う い う こ と か ら 言 う と で す ね、 一 つ 言 え る の は、 自 分 が 何 に 価 値 を 感
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  じ て い る の か、 価 値 付 け で す ね。 何 を 何 に 価 値 を 止 め、 何 を 大 事 に し て
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  い る の か っ て こ と な ん で す け れ ど も、 何 を に 価 値 が あ る と 思 っ て い る の か
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  っ て い う こ と に よ っ て、 人 生 と か 生 き 方 っ て す ご く 変 わ っ て く る ん で す よ、
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  一 人 一 人 が。 で、 例 え ば 何 か を 成 す こ と に 価 値 を 置
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  い て い る。 何 か に な る こ と に 価 値 を 置 い て い る。
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  つ ま り そ れ っ て 結 果 で す ね。 結 果 を 出 す と い う こ と が 一 番 大 切 で、
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  一 番 価 値 を 置 い て い る と い う 捉 え 方 や 生 き 方 を 持 っ て い る と、 す ご く 苦 労
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  す る ん で す よ。 実 は 結 果 に 価 値 を 置 く っ て い う の は。
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  そ の な ん て い う の か な、 あ る 意 味、 結 果 が 出 な か っ た ら 価 値 が な い っ て い
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  う こ と に も つ な が り か ね な い ん で す よ。
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  で、 こ う 思 っ て い る 人 っ て 結 構 洋 の 東 西 を 問 わ ず た く さ ん い て で す ね、 結 果
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  が 出 な か っ た ら す ご く が っ か り す る。 結 果 が 出 な か っ た ら 大 喜 び す る、 ど ち
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  ら か み た い な。 そ れ が 明 暗 を 分 け る み た い な 感 じ に
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  な っ て し ま う と で す ね、 す ご く 生 き る の が 辛 く な っ て く る ん で す よ。
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  で、 こ れ 意 外 か も し れ こ れ を 聞 く と ね、 意 外 だ な と 思 う 人 も い る か も し れ
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  な い ん で す が、 結 果 で は な く 結 果 に 向 か っ て 努 力 す る こ と そ の も の に 価 値
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  を 置 く と、 全 然 人 生 観 と い う か、 い ろ い ろ な も の が 変 わ っ て く る ん で す ね。
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  結 果 に 価 値 を 置 く と、 結 果 が 出 れ ば 喜 ぶ け ど、 結 果 が 出 な か っ た ら 価 値 が な
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  い。 で、 そ れ は 究 極 ね。
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  失 敗 し て 失 敗 が 無 意 味 で あ る と、 失 敗 許 さ れ な い も の で あ る と、 そ う い っ た
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  そ の 人 生 観 に も つ な が っ て い っ ち ゃ う ん で す よ。
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  こ う や っ て ど ん ど ん 自 分 の 中 か ら 余 裕 と い っ た も の を 失 っ て い く、 視 野 を
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  狭 め て い く、 自 暴 自 棄 に な り や す い と い っ た い ろ ん な 弊 害 が あ る ん で す ね。
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  で も、 結 果 で は な く て、 そ の 結 果 を 出 す た め の 努 力 の プ ロ セ ス そ の も の。
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  そ の 努 力 を す る と か、 え え 試 し 試 す べ き こ と 全 部 試 す と か、 力 を 出 し 切 る と
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  か、 全 力 を 尽 く す と か ね。 そ う い っ た こ と に 価 値 を 置 く と、 結 果
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  が 仮 に 出 な か っ た と し て も。 結 果 は 出 な か っ た け ど も、 そ こ に 至 る
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  ま で 自 分 は い ろ ん な こ と を 一 生 懸 命 や っ た か ら っ て 言 っ て、 こ う 自 分 自 身
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  を 誇 ら し く 思 え る ん で す よ。 結 果 に 価 値 を 置 い ち ゃ う と。
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  結 果 出 な か っ た 時 辛 い ん だ け ど、 努 力 の プ ロ セ ス に 価 値 を 置 け ば、 そ こ に 価
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  値 付 け で き れ ば ね。 結 果 が 出 て も 嬉 し い し、 結 果 出 な く て
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  も、 ま あ 残 念 で は あ る け ど、 得 る も の は あ っ た と 意 味 が あ っ た と。
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  こ の 努 力 は 無 駄 で は な か っ た っ て い う ふ う に 捉 え る こ と が で き る ん で す
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  よ。 で、 こ れ っ て す ご く 大 き く て ね。
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  ま ず 一 つ は、 そ う い う ふ う に 自 分 自 身 に こ う な ん て い う の か な、 そ の 価 値 づ
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  け に よ っ て、 自 分 の や っ た こ と が 無 駄 で は な い と い う ふ う に 思 え る と い う
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  こ と と、 こ れ ね、 人 に 対 し て も 同 じ な ん で す よ。
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  だ か ら 人 に 対 し て も 誰 か が 結 果 が 出 せ な く て ね、 が っ か り し て て も そ の 努
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  力 は 無 駄 じ ゃ な か っ た よ な っ て い う 眼 差 し で、 そ の 人 の こ と を 見 た り と
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  か、 声 を か け た り と か、 関 わ っ た り で き る ん で す よ。
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  も ち ろ ん ね、 そ の 人 が 結 果 に こ だ わ っ て て ね、 い や、 で も 努 力 が ね、 価 値 が あ
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  る ん だ か ら っ て 言 っ て も、 そ れ は 受 け 入 れ、 向 こ う は ね、 受 け 入 れ て く れ な
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  い か も し れ な い か ら。 そ れ は 相 手 を 見 な が ら ね、 様 子 を 見 な
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  が ら、 配 慮 し な が ら、 言 葉 を 選 ぶ 態 度 選 び の ね。
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  接 し 方 を こ う 考 え て い く と い う こ と は も ち ろ ん 必 要 な ん で す け れ ど も、 た
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  だ 根 本 的 な と こ ろ で。 ど こ に 価 値 を 置 く か に よ っ て、 自 分 自
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  身 の 捉 え 方 も 変 わ る し、 相 手 に 対 す る 捉 え 方 も 変 わ る し、 社 会 に 対 す る 捉 え
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  方 も 変 わ っ て く る ん で す ね。 で、 こ れ、 い ろ ん な 心 理 学 の こ の 分 野
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  の 研 究 が あ っ て、 一 つ そ の 子 ど も た ち の 学 習 意 欲 と い う か、 成 長 と い う か
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  ね、 そ う い っ た こ と を リ サ ー チ す る 研 究 が あ っ て、 で。
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  一 つ の グ ル ー プ は 結 果 を 出 す っ て い う こ と に す ご く コ ミ ッ ト さ せ る ん で
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  す よ。 で、 結 果 を 出 す。
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  結 果 が 出 た 時 に よ く 頑 張 っ て ね っ て い う。
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  で、 も う 一 つ は そ の 結 果 が 出 な く て も、 努 力 し た こ と に 対 し て す ご い 努 力
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  し た ね っ て 言 う と で、 こ れ ど っ ち の 方 が 要 は そ の 打 た れ 強 い か っ て い う 心
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  理 学 の ね、 研 究 が あ る ん で す よ。 こ れ ど っ ち だ と 思 い ま す？
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  も う こ の 流 れ か ら だ と。 お 分 か り だ と 思 う ん で す け ど も、 や っ
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  ぱ り ね、 努 力 の プ ロ セ ス と い う も の に 価 値 付 け を さ れ た、 そ の ま あ、 教 育 と
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  い う ん で す か ね、 そ う い う ふ う に 接 し て こ ら れ た、 も し く は 育 て ら れ た 子 ど
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  も た ち の 方 が 粘 り 強 い ん で す よ。 な ん で か っ て い う と で す ね、 結 果 を 出
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  す っ て い う こ と に 価 値 付 け さ れ た 子 ど も た ち は 結 果 を 出 し た い わ け で す
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  よ。 結 果 を 出 す こ と に 価 値 が あ る か ら。
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  そ う す る と ね、 難 問 に 直 面 し た 時 に す ぐ 心 が 折 れ ち ゃ う ん で す よ。
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  難 問 っ て、 結 果 を 出 す の 大 変 じ ゃ な い で す か。
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  結 果 を 出 し た い ん だ っ た ら、 簡 単 な こ と や っ た ら 結 果 が 出 る わ け で す よ。
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  自 分 が で き る こ と と か ね。 だ け れ ど も、 難 問 っ て い う の は 結 果 が
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  出 な い か も し れ な い、 解 け な い か も し れ な い 途 端 に モ チ ベ ー シ ョ ン が な れ
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  て し ま う わ け で す よ。 で、 実 際、 結 果 が 出 な く て 挫 折 し て い
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  く 子 ど も た ち が や っ ぱ り 多 か っ た そ う で す。
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  一方 で す ね。 努 力 に 価 値 付 け さ れ た 子 ど も た ち 努
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  力 が。 す る と い う こ と が 意 味 が あ る ん だ、 価
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  値 が あ る ん だ っ て い う ふ う に 育 て ら れ た 子 ど も た ち は で す ね、 難 問 に な る
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  と 腕 ま く り す る そ う で す。 な ぜ な ら、 難 問 を 解 く 努 力 が す ご く い
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  る か ら で す よ。 自 分 た ち が 価 値 を 置 い て い る 努 力 が
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  ま さ に 必 要 と さ れ て い る じ ゃ な い か、 こ の 問 題 は っ て い う ふ う に 捉 え る ん
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  だ。 だ か ら 努 力 の プ ロ セ ス を が 大 事 だ っ
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  て い う ふ う に、 そ こ に 価 値 が あ る ん だ っ て い う ふ う に 教 育 さ れ た 子 ど も た
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  ち の 方 が。 結 果 っ て い う こ と に 価 値 付 け さ れ た
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  子 ど も た ち よ り も 打 た れ 強 い ね。 難 問 に な れ ば な る ほ ど、 よ し、 や っ て
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  や ろ う じ ゃ な い か と 思 う と い う こ と ら し い ん で す よ。
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  で、 そ こ の 心 理 学 の 研 究 の 結 果 の 双 方 の 比 較 に 終 わ っ て る ん で す け れ ど も、
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  私 は こ れ に 付 け 加 え る と す る な ら ば、 結 果 に 価 値 付 け を す る 教 育 と、 努 力 の
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  プ ロ セ ス に ね え え 価 値 付 け を す る 教 育 と。
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  私 は も う 一 つ ね、 も っ と 大 事 な 教 育 が あ る と 思 っ て い て、 そ れ は。
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  結 果 と か 努 力 と か じ ゃ な く て、 そ の 人、 存 在 そ の も の を こ う 肯 定 す る 教
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  育、 あ な た が い る と い う こ と が 価 値 が あ る ん だ と。
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  あ な た が 生 き て い る と い う こ と は 価 値 が あ る ん だ よ。
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  何 か が で き て も、 で き な く て も い い ん だ よ。
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  努 力 で き て も で き な く て も い い ん だ よ、 あ な た 自 身 が 価 値 が あ る ん だ よ っ
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  て い う 教 育。 多 分、 こ れ が 一 番 打 た る 強 い と い う ふ
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  う に 思 い ま す。