#71: Waarom rust de eerste stap is bij alopecia (en niet acceptatie)

De Alopecia Coach Podcast | Over haaruitval en wat het met je doet · Nov 3, 2025 · 25m

In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast legt Evelien Pabbruwe (ervaringsdeskundige, psycholoog en coach) uit waarom rust niet iets is wat je verdient als alles weer goed gaat, maar juist de eerste stap is als het voelt dat je wereld instort.

Je ontdekt:

waarom je lichaam in de stress schiet bij haarverlies,

hoe je eigen zenuwstelsel je herstel tegenwerkt,

met welke drie eenvoudige manieren je weer rust in je hoofd én lijf vindt.

Deze aflevering is voor vrouwen met alopecia die zichzelf herkennen in dat constante “aanstaan”: piekeren, gespannen wakker worden, 24-7 het gevoel hebben…