162.9月の「五月病ならぬ九月病」｜新学期スタート後に子どもが不安定になる理由

ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～ · Sep 3, 2026 · 10m

## 🎉 夏休みが終わった！でも…

保護者の皆さん、お疲れさまでした。

やっと自由だ！とホッとしたのも束の間…

**新学期が始まって1〜2週間後、子どもが急に不安定になる**ことがあります。

—

## ⏱️ 危険なのは「1週間後」

| タイミング | 子どもの状態 |

|—|—|

| 新学期1週間目 | 気合と頑張りでなんとかいける |

| *1週間超えたころ* | *どっと疲れが出て不安定に* |

最初は「よし、頑張るぞ！」と奮い立たせて登校しています。

その緊張の糸が切れるのが、**ちょうど1週間後ごろ**。

—

## 🌡️ 季節の変わり目も重なっている

– 本来なら秋へ向かうはずの体が、まだ暑さの中にいる

– 自律神経が夏→秋へ切り替わろうとしている

– そこに**新学期・運動会・習い事**が重なってくる

👉 *子どもの体は、実はいっぱいいっぱいです。*

—

## 🚨 9月病のサイン、こんな様子はありませんか？

### 😴 朝がしんどい・頭痛・腹痛

– 自律神経の乱れから出やすい症状

– 「お腹が痛い」→ すぐ不登校と結びつけなくていい…