EP29｜共读《身份的焦虑》，何必为部分生活而哭泣？君不见全部人生都催人泪下

Hi 同桌 Hi Pal · Apr 21, 2024 · 1h 37m

本期伴奏及音乐

片头片尾：Stand By Me - Ben E King - Seal - Soul

本期提到的书影

《身份的焦虑》阿兰·德波顿

《三英亩地与自由》博尔顿・霍尔

本期提到的节目

《Education Bookcast》34a. Reality is Broken by Jane McGonigal

焦虑等级测试

https://m.medsci.cn/scale/show.do?id=87b111489

时间轴

0:42 共读《身份的焦虑》，系统性理解“身份”的前世今生，我们为什么会为“身份”而焦虑以及焦虑的解决方案

6:40 作者阿兰·德波顿的生平与作品集

10:05 你最近一次感受到焦虑是什么时候？

17:15 【何为身份】身份是个人在他人眼中的价值和重要性

19:03 【焦虑的起因一：爱的缺失】“被他人注意、被他人关怀，得到他人的同情、赞美和支持，这就是我们想要从一切行为中得到的价值。”

29:47【焦虑的起因二：过度期待】“对于我们未曾想去尝试的事情，就不可用成败来衡量；既无失败，何来羞辱？我们的自尊取决于我们实际的现状同我们对自身期待之间的比率。”

40:08 【焦虑的起因三：精英崇拜】“贫穷本身就是一种痛苦，而在精英崇拜的社会里，贫穷更是一种耻辱。”

53:58…