朝5時起きを2年続けたぼくの、がんばらない早起きの作り方
朝5時起きを2年続けたぼくの結論は「気合いより設計」。前の日の自分が朝の自分にお膳立てする、がんばらない朝活のつくり方を、ゆるく話します。元消防士・一人ビジネスのリアル。
#AIに任せてぼくは寝ます
#朝活
#習慣化
#一人ビジネス
#元消防士
The skinny
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朝5時起きを2年続けたぼくの結論は「気合いより設計」。前の日の自分が朝の自分にお膳立てする、がんばらない朝活のつくり方を、ゆるく話します。元消防士・一人ビジネスのリアル。
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