(105) Le Lâcher-prise en 3 leçons (1/3)

Change ma vie : Outils pour l'esprit · May 30, 2019 · 18m

Quand on se sent stressé·e, angoissé·e ou paniqué·e face à des situations, il y a toujours une bonne âme pour nous dire : « Mais enfin, il suffit que tu lâches prise ! » C'est bien joli, mais comment faire ? C'est précisément ce que je vous explique dans cette mini-série ! Cette semaine, le premier ingrédient pour y parvenir.

Retrouvez les notes de cet épisode sur https://changemavie.com/episodes/lacherprise1

Vous pouvez dès aujourd’hui vous abonner au podcast Change ma vie sur iTunes, et y laisser votre avis, c’est le meilleur moyen de le soutenir. Vous pouvez suivre son actualité sur…