EP.20 ｜沒做到自己的標準，就想乾脆不做？我們怎麼把喜歡的事，變成了壓力

灰色的愛 · Sep 8, 2026 · 23m

明明想做，卻因為沒準備好，開始想逃。

我們什麼時候把「做到標準」，變成了繼續的條件？

從一次差點取消的英文課，聊聊羞愧、害怕被看見不夠好，

以及「有進度才值得」的自我要求。

如果暫時放下進步多少的計算，讓喜歡的事持續留在生活裡，能不能也算一種價值？

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