Episodio 137 - Charla con Maca Bustamante

TRICHARLAS · Feb 28, 2024 · 36m

¡Hola!

Les cuento que esta semana tocamos un tema que por mucho tiempo quería poder tener una charla por su importancia, ¡DORMIR!

Para conversar de este tema tenemos de invitada especial a Maca Bustamante (mejor conocida en redes sociales como Maca Wellness) es Licenciada en nutrición con un MBA en Health Management RD aquí en EUA.

Además es autora del libro NUTRETE y host del podcast – Otro fondo otra reflexión.

Muchos tenemos una obsesión con la productividad y forzar el cuerpo más allá de los límites, muchas veces sacrificando horas de sueño, que eventualmente nos pasarán factura. Es por…