Karklud & Krage: Twisted Yoga Flow

Yoga på Lyd · Nov 29, 2025 · 1h 6m

Yoga flow med masser af twist og balance: Karklud & Krage!

Så er det tid til endnu en audio yoga flow, hvor jeg guider dig gennem:

Vejrtrækningsøvelser

Blid opvarmning af hofter, rygsøjle og arme

Kriger flow med masser af twist

Vi leger med en crow (krage) pose som kronen på værket

Vejrtrækningøvelser hvor vi finder det dybe åndredræt

Savasana

Prøv en anderledes yoga oplevelse - uden visuel støtte - men med præcise, verbale instruktioner og tid til at finde ind i din egen krop.

Yoga på Lyd er en del af Scribit. Find flere flows på hjemmesiden.

Yoga på Lyd by Scribit.