Latest / Space Shifts / #61 Tiny Kater: Wenn dein Nervensystem nach Projekten abstürzt!

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#61 Tiny Kater: Wenn dein Nervensystem nach Projekten abstürzt! · Space Shifts

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Hallo ihr Lieben und Willkommen zurück zu einer weiteren Episode
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von Space Shifts. Der Podcast, in dem es
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authentisch um räumliche, innere und äußere Veränderungen geht.
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Deswegen Space Shifts, das lässt sich besser beschreiben als Room
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shifts, weil ja, manchmal ist das auch Allübergreifend,
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manchmal ist das auch universell, manchmal ist das
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auch Kosmisch oder spirituell. Und deshalb habe ich den Podcast
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irgendwann umbenannt in Spaceshifts.
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Ja, ich hoffe du bist du schaltest schon öfter ein und
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hörst mich schon öfter lauschst mich schon öfter, vielleicht
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bist du aber auch ganz neu hier. Dann Hallo noch mal.
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Wie schön, dass du da bist. Mein Name ist Nora, ich bin 47
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und ich bin letztes Jahr von Köln in den deutschen Norden
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gezogen durch vielerlei Beweggründe.
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Und manche Menschen begleiten mich auf diesem Weg, was
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wunderschön ist und ich mich nicht so alleine fühle.
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Und ja, also mein meine eigenen Spaceshifts sind extrem im Gange
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und jetzt gerade in dieser Episode soll es darum gehen,
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dass es da auch einen kleinen Kater zu gibt, ab und an
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emotionalen Kater, vielleicht auch einen physischen Kater und
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räumliche Veränderungen. Dinge mit einem machen, die man
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gar nicht vorhersehen kann. Und jetzt bin ich schon seit 23
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Jahren selbstständig und mache eigentlich nichts anderes als
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räumliche Veränderung für den Kunden, für mich selber.
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Ich habe Vans umgebaut, ich habe ganze Häuser umgebaut, Yoga
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retreats, What's Forever, also es ist facettenreich und
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unendlich und die Beweggründe, warum Menschen eben sich
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bewegen, umziehen, verändern, umgestalten und so weiter sind.
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Mannigfaltig wie die Menschen selbst, also es es hört nicht
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auf, interessant und spannend zu sein.
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Und für mich ist auch irgendwie der raumpsychologische Aspekt
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total spannend. Also was macht Raum mit uns, wie
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können wir das bewusst so nutzen, dass ein Raum uns
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supported anstatt auszusaugen? Ihr kennt das sicher alle, dass
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ihr irgendwo reinkommt und euch imminetly so wohlfühlen.
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Dass ihr direkt die Schuhe anziehen wollt, euch auf den
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Teppichboden legen und irgendwie so denken, fühlen, spüren.
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Oh mein Gott, hier will ich bleiben und ihr könnt irgendwie
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gar nicht so richtig mit dem Kopf erklären hä wieso.
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Woran liegt das denn, was ist denn hier anders und was davon
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kann ich denn auf mein Zuhause übertragen zum Beispiel oder auf
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meinen Arbeitsplatz und das ist so das, was dahinter steckt, was
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mich so sehr bewegt und was mich so sehr interessiert, einfach
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tiefer auch hinzuschauen und tiefer mitzukriegen, was was
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geht denn da eigentlich ab. Und das natürlich nicht nur bei
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anderen Leuten und meinen Kunden, sondern irgendwie auch
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bei mir selbst. Und ja, ich habe nach sehr
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vielen Monaten, also für mich war das ein sehr, sehr langer
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Prozesszeitraum, habe ich ein Tiny Haus bauen lassen, ein
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hölzernes 15 Quadratmeter, mehr oder weniger mobiles Zuhause gar
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nicht, weil ich da drin leben will, oder wohnen vielleicht
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später mal. Aber ich habe das erstmal auf
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meine. Firma bauen lassen, auch als
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Invest, als keine Ahnung. Mögliches späteres Cowork Studio
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Breakout, Station Room Podcast Space What so Ever und in der
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Hauptsache, damit das Invest sich dann auch wieder reinspielt
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als Übernachtungsort bei wir bauen Zukunft, das ist ein Event
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Space und eine Community sozusagen in Mecklenburg
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Vorpommern in der Nähe vom Schaalsee.
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In der ich letztes Jahr ein halbes Jahr gelebt und
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volontiert habe und eben die Menschen dort und diesen Platz
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kennengelernt habe und auch zu schätzen gelernt.
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Und ja, dort auf dem Platz stehen schon tinies und das sind
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so die beliebtesten Unterkünfte, die Menschen irgendwie buchen
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wollen. Irgendwie haben alle Menschen so
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einen inneren Antrieb, mal in so einem kleinen Häuschen gewohnt
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zu haben oder übernachtet zu haben, um irgendwie so zu
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wissen, okay, was wäre denn eigentlich, wenn ich mein Leben
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minimiere? Was wäre denn eigentlich auch?
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Also Tiny Häuser steht in der Regel ja an Orten, wo viel
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Freifläche drumherum ist. Also ich habe jetzt ein Tiny
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House noch nie in der Baulücke stehen sehen, das wäre dann so
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meins glaube ich, ich bin ja ein City Girl, auf jeden Fall, ja
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habe ich, ich glaube das Tiny House, also dass es anfing, dass
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ich das Konzept gestrickt habe und so, ich denke das war Mai,
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also relativ genau ein Jahr her, April, Mai.
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Und dass ich dann Verträge unterschrieben habe und es
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richtig in Auftrag in Bauauftrag gegeben habe, das erste Geld
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geflossen ist und so weiter das war dann so was wie Spätsommer
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und ja, in der Zeit hat es mich natürlich total beschäftigt,
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weil es ging immer wieder darum, wie soll es denn aussehen, was
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soll es denn können, wenn die Jungs jetzt einen
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Kostenvoranschlag erstellen, so worauf soll geachtet werden, ist
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es individuell, ist es irgendwie doch von der Stange, weil die
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Firma, die es gebaut hat named Hauptsache Tiny.
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Sozusagen auch ich sag jetzt mal, ein Fertigkonzept anbietet,
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und das wäre dann so von der Stange.
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Ja, und es ging halt immer wieder um Absprachen, immer
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wieder einchecken, immer wieder gucken, okay kann das denn hier
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auch am Platz stehen, macht das denn Sinn, ab wann kann das denn
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in die Gästevermietung gehen, braucht das dazu eine Heizung
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also oder macht es einen alternativen Ofen einzubauen, wo
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sind denn hier überhaupt Stromanschlüsse, soll das denn
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irgendwie einen Wasseranschluss bekommen und so weiter.
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Ich habe natürlich versucht, das so zu bauen beziehungsweise so
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zu planen. Ich habe es ja nicht selber
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gebaut, dass das möglichst zukunftsträchtig Sinn ergibt,
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das heißt, es hat jetzt schon, ich sag jetzt mal
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Wasseranschlüsse, also zu und Ablauf, wobei ich schon weiß,
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dass das bei wir bauen Zukunft gar nicht nötig sein wird,
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abgesehen davon ist das Wasser abgestellt am Platz, weil ihr
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müsst euch vorstellen. Das ist so eine 10 Hektar
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Landfläche mit einem Waldgarten mit ja keiner wirklichen
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richtigen festen Bebauung. Es gibt halt ein Seminargebäude,
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das ist quasi die feste Bebauung und ansonsten ist eigentlich
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alles naturwiese Feld, ganz viele Bäume, Wald.
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Ja, halt, einfach irgendwie ein wunderschönes Grundstück mit
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ganz vielen Teichen. Da ist auch ein Badeteich bei
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nicht nur löschteiche und das ist ein bisschen wie
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naturcamping Resort und ja, wie gesagt, da stehen schon Tiny
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Häuser drauf und man kann da auch im Sommer mit seinem Van
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stehen oder mit seinem Wohnwagen oder auch Zelten oder manche
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hängen sich nur in der Hängematte auf und insofern
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passt das ganz gut und es passt halt auch gut in den.
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Bbz Gästebetrieb sozusagen, weil die E Tinies vermieten.
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Die müssen sowieso regelmäßig halt gereinigt werden.
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Es gibt sowieso Gäste, Check in und so weiter und da halt in
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Absprache zu sein lange Rede kurzer Sinn worauf ich hinaus
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will ist, dass dieser ganze Prozess so für meine
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Verhältnisse, die ausschließlich projektbezogen arbeitet, relativ
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lang sich hingezogen hat. Also ich glaube das längste
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Projekt, das ich jemals so betreut habe, hat.
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Knappes Jahr gedauert, da haben wir ein komplettes Haus umgebaut
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und mittendrin startete Covid und das wurde ein kleines Yoga
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Retreat House. Das hat sich sehr hingezogen und
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da haben wir auch wirklich jeden Raum überarbeitet.
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Wir haben auch teilweise saniert und nicht nur renoviert und so
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weiter und das ging schon richtig an die Substanz so das
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ist schon krass und mit dem Tiny war es schon so, ich habe das
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nicht selber gebaut, ich musste dennoch.
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Ja, für Absprachen bereit stehen, Entscheidungen treffen
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und habe mich irgendwie auch in diesem Prozess so gemerkt.
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Boah, ich fühle mich relativ alleine damit irgendwie und kann
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das gar nicht so richtig teilen und währenddessen sind ja 8
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Milliarden andere Dinge passiert wie ich habe Köln verlassen, ich
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wurde von meinem Ex Vermieter erpresst.
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Ich hatte ich weiß nicht 12 nervenzusammenbrüche, ich war
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körperlich wirklich auch echt ein Schluck in der Kurve, dann
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wurde eine hormonelle Störung festgestellt, da musste ich
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erstmal drauf eingestellt werden.
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Was jetzt okayisch ist und so weiter und dann irgendwie in
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einer anderen Stadt leben, übergangsweise niemanden kennt,
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sich einsam fühlen. Also es sind parallel sehr viele
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Herausforderungen gelaufen und passiert, ja, und dann im Januar
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das Tiny sollte geprappt werden, damit es auf die Messe kann und
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da habe ich so gemerkt, boah ich komme voll an meine körperlichen
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Grenzen, ich schaffe das gerade gar nicht, da auch handwerklich
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groß irgendwas reinzulegen und. Na ja, nun denn hab ich in den
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letzten, ich sag jetzt mal ein 23 Wochen n bisschen intensiver
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daran gearbeitet, weil es nun am Platz steht, weil es nun genutzt
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werden kann, weil es eigentlich darauf wartet genutzt werden zu
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können oder darauf gewartet hat. Und ja, ich konnte Dinge
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ausmisten, gucken, was brauche ich denn da, habe die Planung
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oder die Konzeption für so eine kleine Küchenzeile ja auch schon
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länger am Start gehabt und so weiter und hatte aber auch so
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die ganze Zeit den Druck, das muss fertig werden, also fertig
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werden, hieß in meinem Kopf immer so, dass das Halt
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zumindest ein Camping Badezimmer hat mit einer Kompost Toilette
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mit fließendem Wasser zu und Ablaufend, im besten Fall sogar
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warmem Wasser, also mit Durchlauferhitzer.
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Ja, dass es halt irgendwie cooles Bett hat, was tagsüber
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quasi ein Sofa ist und ausgezogen werden kann, dass man
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sich darin gut aufhalten kann, dass die Heizung funktioniert,
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dass man genug Dinge unterbringen kann, dass man
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irgendwie eine Treppe davor hat, dass es im besten Fall auch noch
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ein Regendach gibt, dass dass die Fassade lackiert ist und so
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weiter und sofort und irgendwann habe ich so gemerkt, boah, ich,
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das überfordert mich alles so ultra krass, ich glaube, ich
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kann jetzt gerade nur das Nötigste.
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Und Wetter dann den Perfect trotzdem unter natürlich meinen
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ästhetischen Aspekten. Und ja, so habe ich es denn
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jetzt eigentlich auch gestaltet und habe dann dabei auch selber
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drin übernachtet, natürlich irgendwie erst mit Matratze auf
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dem Boden, bis ich irgendwie ein Bettgestell gebaut hatte und so
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weiter und konnte schon mal so Probe holen, konnte schon mal so
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Probe nachts aus dem Fenster gucken in den Sternenhimmel und
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irgendwie merken und spüren. Langsam.
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Nachdem ich so viele Widerstände dazu hatte.
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Aha, es war doch eine gute Idee, an den ganzen letzten Monaten
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habe ich mich selbst damit gegeißelt, dass es eigentlich zu
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viel für mich ist, dass ich eigentlich den Stress nicht
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halten kann, dass ich eigentlich gar keine Kapazität dafür habe,
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dass meine Priorität gerade eigentlich auf gesund werden
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liegen muss und. Irgendwie hatte ich auch
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Widerstände zu diesem Ganzen, zu dieser ganzen Community und ich
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war irgendwie genervt von allem und überfordert und überreizt
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und hab so oft gedacht, Boah, fuck, warum habe ich das
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überhaupt gemacht, ey und das kriege ich aber jetzt ja auch
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nicht einfach wieder verkauft, das ist ja kein Wohnwagen und Oh
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mein Gott, ey Leute brauchen ja eine Baugenehmigung dafür,
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selbst wenn sie sich jetzt ein Teiljahrhaus kaufen würden, wenn
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das meins wäre und so weiter und ich war so, oh mein Gott
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Scheiße, ich muss das jetzt durchziehen.
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Das ist ein Projekt, das muss ich durchziehen, da kann ich
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nicht einfach wieder rückgängig machen, da kann ich nicht wieder
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Abstand von nehmen, wie zum Beispiel von meinem Wohnwagen,
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den ich irgendwie gerade verkaufe, wo ich so merke, ja
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gut, also wo soll ich den lagern, ich habe nicht meine
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Anhängerkupplung, da habe ich letztes Jahr 2 Monate drin
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gewohnt und es hat mir wirklich sehr gedient und sehr getaugt,
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es war ein schönes gutes Zuhause für eine kurze Zeit und was
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mache ich jetzt damit sozusagen und ich wusste ja okay, das ist
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halt mobil das Ding und. Es kann relativ easy verkauft
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werden, das ist nicht so mit einem Tiny House, weil egal wo
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es stehen soll, man braucht eine Baugenehmigung, nein, es reicht
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nicht, wenn es ein paar Räder oder ein paar Reifen drunter hat
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oder auf einem Hänger ist, entgegen dessen, was die meisten
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Menschen glauben. Und ja, das macht die erhöhte
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halt natürlich die Pressure und Oh mein Gott, in diesem ganzen
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Krankheits irgendwie Zustand hatte ich so große Selbstzweifel
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und bin nicht nice to me gewesen.
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Und ich konnte in den letzten Wochen dadurch, dass ich
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wirklich aktiv Hands on daran gearbeitet habe, einfach
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wirklich überhaupt erst mal so einchecken.
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Überhaupt erst mal so hey, alles klar, hey, du bist dieses kleine
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Häuschen, das ich irgendwie ins Leben gebracht habe, so was geht
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mit uns, wie können wir ein gutes Verhältnis aufbauen, wie
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wie kann ich gut zu dir sein, so dass du gut zu mir sein kannst?
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Und was ist denn wirklich jetzt nötig, damit man gut hier drin
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sein kann und? Was sind wirklich wichtige
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Dinge? Natürlich, wie ein Rauchmelder
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zum Beispiel und ein Feuerlöscher und wie kann ich
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das irgendwie machen, dass das cool ist, dass man irgendwie
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zumindest ein bisschen Wasser hat, ah ja, okay, ich könnte mit
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Kanister und Wasser fließt ab, immerhin arbeiten können die
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Leute sich einen Tee kochen oder Zähneputzen, das ist ja auch
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ganz cool und so, und so habe ich das irgendwie so ein
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bisschen reduced auf so ja so ber minimum basic.
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Und konnte selber schon drin übernachten und irgendwie so
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merken, hey, das ist cool, das ist cool, das ist gut und
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irgendwann gab es auch eine Nacht, in der ich gut geschlafen
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habe, ja, aber ich habe halt auch wirklich so 10 Stunden
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Schichten hingelegt, ich wollte fertig werden, ich hatte mir
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dieses und jenes vorgelegt und geplant und mitgebracht und.
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Küchenzeile aus Ikea, so okay dann gab es natürlich die Teile
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nicht alle bei einem Ikea, also musste ich noch was online
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bestellen und noch zu einem dritten Ikea fahren und so
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weiter und dann habe ich natürlich irgendwie
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festgestellt, Scheiße, die Beine sind doch viel zu hoch, ich
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brauche niedrigere Beine, also noch mal losfahren und wie das
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halt so ist und so ein Bauprozess, der wird sehr oft
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zum Baumarkt gefahren und so Ikea ja und ich bin halt so
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richtig in so einen Rausch gekommen in so einen Flow, in so
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einem Momentum von. Bauen, bauen, Bauen und mal
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abgesehen davon, dass der Empfang total schlecht ist auf
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dem ganzen Platz von Wir bauen Zukunft, bin ich wirklich in so
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ne Art Tunnel geraten, in der ich auch gar nicht so großes
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Bedürfnis dazu hatte, irgendwie mich sozial mitzuteilen oder
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irgendwie Kontakt abzunehmen oder stundenlang zu
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telefonieren. Ich war wirklich so, dass das
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das, das, das ist dran und dadurch, dass ich halt ja auch
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auf der Baustelle geschlafen hab, bin ich wirklich morgens
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aufgewacht sozusagen, hab irgendwie alles was.
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Zustauben kann irgendwie weggeräumt, Platz gemacht, meine
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Arbeitsklamotten angezogen, mir n Kaffee gemacht und losgelegt
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und dann sind der Schrupp, die woop halt so 10 Stunden
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Schichten entstanden und irgendwann natürlich auch wieder
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körperliche Schmerzen und Rückenschmerzen und irgendwann
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hab ich so gemerkt Jo alles klar ich nehm mal ne Ibuprofen ne
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weil muss noch n bisschen durchhalten und dann ja ich hab
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aber nicht so richtig mitgeschnitten, dass ich schon
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im müssen Tunnel bin. Ich habe so mitgeschnitten, dass
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ich extremen Druck habe, fertig zu werden.
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Es wäre, um ehrlich zu sein, gar nicht um einen Tag mehr gegangen
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und ich habe aber so richtig gemerkt, ich halte das jetzt
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nicht mehr aus, ich will, dass das fertig wird, ich will hier
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nicht mehr drin übernachten, ich will, dass hier drin jemand
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anders übernachten kann, dem ich das auch versprochen hat, dass
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das möglich ist. Und ich will das abschließen,
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ich will es nicht mehr halten. Also will ich fertig werden und
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natürlich auch irgendwie Proud of Design und Fotos machen am
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Ende und natürlich irgendwie noch einen Text schreiben können
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und so weiter und in Absprache gehen mit wir bauen Zukunft und
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dann habe ich letzte Woche Donnerstag genau vor einer Woche
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Übergabe gemacht mit Anni von Wir bauen Zukunft, die die
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Events managt und verkauft und wir haben eigentlich soweit
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alles geklärt, wir haben einen Preis festgelegt wie man das
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abrechnen kann. Was noch wichtig ist für die
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zukünftigen Buchungen und so weiter und ja, ich habe quasi
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den Schlüssel übergeben gesagt, Hey Yo have fun auf Gutes
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Verkaufen und gutes gelingen und habe irgendwie mein Auto gepackt
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und mein ganzes Werkzeug da reingeladen und bin so Richtung
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Lübeck nach Hause gefahren. Es war richtig gutes Wetter was
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es war einer von diesen geilen Frühlingstagen die es gab in den
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letzten Wochen, ich hatte eine Sonnenbrille auf, ich habe laut
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Musik gehört, ich bin so. Geiler scheiß, ich bin noch ich
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bin so geloaded gewesen, ich bin so immer noch in diesem Momentum
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gewesen und da war auch so okay, also ein 23 Sachen braucht es
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noch das nächste Mal wenn ich dahin fahre kriegt es noch eine
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Außenlampe und ich gucke mal, dass ich irgendwie eine
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vernünftige Treppe oder Stufe irgendwie davor gebaut kriege.
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Jetzt gerade ist das alles ein bisschen übergangen, aber kann
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ich für den Moment erstmal mit Leben, jetzt ist es erstmal
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vermietet für eine Woche ein Freund von mir.
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Er kann mir dann auch noch mal Feedback dazu geben, was er denn
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braucht und was es noch brauchen könnte und so weiter und ja,
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aber jetzt erstmal kann ich jetzt abschließen und jetzt
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erstmal entsteht dann ja Kapazität dafür andere Dinge zu
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lösen beziehungsweise jetzt auch mal all das das irgendwie so
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liegen geblieben ist, in Angriff zu nehmen und bin so im Kopf so
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meine to do Liste durchgegangen für die nächsten Tage immer so
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cool, dann kann ich ja morgen wieder zum Sport hier gehen und.
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Und dann kann ich mich jetzt darum kümmern, den Wohnwagen zu
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verkaufen. Und ja, da muss ich noch dies,
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das und jenes machen und war schon so.
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Mein Kopf war schon so in so Zukunftsvisionen in den nächsten
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3 Tagen und im Wochenende und ne irgendwie Wetter checken und so
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weiter da habe ich noch einen Freund angerufen und war so Hey
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das Tiny ist fertig boah krass das ist auch das erste Mal in
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all der Zeit. Dass ich irgendwie doch jetzt
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auch mal ein bisschen stolz bin und irgendwie so merke.
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Ja, das war eine gute Idee, Nora, das war keine blöde Idee,
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das war eine gute Idee, sei mal ein bisschen stolz auf dich,
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klopf dir mal ein bisschen auf die Schulter, ja, so bin ich
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nach Hause gekommen und habe dann irgendwie so zu Hause so
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gemerkt in meiner WG, ja, bin ein bisschen reizüberflutet,
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gerade ist so ein bisschen mir zu laut.
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Weil mein Zimmer direkt an der Tür ist und so und ich war so
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aber irgendwie noch alles gut. Habe noch so erzählt davon so,
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ja so sieht's aus und so ist jetzt geworden und dann ist es
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irgendwie über mich hereingebrochen, ich weiß gar
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nicht genau, es hat sich so, also entweder könnte man sagen,
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es hat sich so angefühlt, als ob mir jemand einen Sack über den
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Kopf gezogen hat oder ich bin einfach über Nacht in ein Loch
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gefallen und ich bin ich habe unglaublich lange geschlafen,
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ich war völlig fertig. Und dann bin ich einfach in ein
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Loch gefallen, und zwar ein ganz krasses tiefes Loch.
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Es war jetzt nicht abgrundtief schwarz, aber es war schon, es
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war einfach so, dass ich körperlich so dachte und gespürt
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habe, ich kann gar nichts mehr, ich kann gar nichts mehr, mir
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ist noch nicht mal nach spazieren gehen heute, ich will
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einfach nur liegen bleiben, jetzt habe ich aber diesem und
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jenen schon versprochen, das und das und das zu regeln und das
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und das, und das muss angestoßen werden und Anni muss auch noch
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Fotos bekommen und so weiter und die muss ich bearbeiten und.
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Eigentlich steht ja auch mein Newsletter an.
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Immer jeden zweiten Sonntag und dann wollte ich ja auch zum
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Sport gehen und habe ich ja auch schon zum Yoga, irgendwie
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connected und so weiter und sofort und mein Kopf war voll am
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Rasen war hing immer noch voll auf dieser to do abarbeiten
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Liste aber mein Körper ist aus dem Adrenalin Modus ausgestiegen
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finally und ja das meinte ich damit, dass ich einen Tiny
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Carter hatte. Und jetzt könntest du irgendwie
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so denken, Boah, ja, kenne ich, ist ja auch gar nicht so
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dramatisch, geht ja auch irgendwie wieder weg und ich
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habe irgendwie auch mit einer Freundin telefoniert, die sie
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meinte, Nora, wenn du jetzt irgendwie über eine Woche voll
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durchgezogen hast, dann macht ja auch Sinn, dass du danach mal
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über eine Woche voll hat Chillst und dir integrationszeit
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einplanst und so weiter und gönnst und ich habe das so
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gehört und war so, ja mache ich ja auch normalerweise immer.
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Und plane mir immer irgendwie einen Saunatag ein oder Massage
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oder what's your ever und irgendwie.
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Aber ich war so euphorisch und auch so positiv gestimmt, dass
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ich irgendwie so weit fertig bin, dass ich wirklich das gar
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nicht habe kommen sehen und ich arbeite mein Leben lang schon
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projektbezogen, das heißt wirklich, ich kenne lange
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Planungsphasen. Peak auf die Fresse,
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Produktionszeit 1012 15 stundentage ist absehbar, wann
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irgendwie das Ende ist. So, und dann hat man n Ergebnis
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und im besten Fall ist es irgendwie fat fürs Fernsehen und
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man kann es sich nachher sogar noch angucken und dann wird ne
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Rechnung geschrieben und schau Kakao fertig Projekt nächstes
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so. Dann habe ich immer auch zum
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Abschluss so aller Projekte mein Auto gewaschen oder waschen
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lassen und alles schön aufgeräumt oder ein Werkzeug
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sortiert und war so alles klar okay.
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Das war so mein Ritual um halt auch so Projekte so
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abzuschließen und ich ich war aber in so einem Zustand an
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diesem letzten Wochenende, ich konnte das irgendwie gar nicht
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so richtig greifen und dadurch, dass ich auch so erschöpft und
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irgendwie so müde war, aber auch nicht so müde von zu wenig
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Schlaf, sondern einfach so leer. Hat es mich halt auch emotional
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total runtergezogen und ich war wirklich so Scheiße.
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Kriege ich jetzt eine Depression wieder oder was?
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Oh mein Gott, diese ganze Hormoneinstellungssache hat
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irgendwie doch nicht funktioniert und ich bin
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irgendwie so voll lähm und präsig und habe irgendwie das
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Gefühl ich ich nerv die Leute, ich bin zu viel mir ist alles so
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laut und ich höre alles 12 mal so laut meine Mitbewohnerin hört
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morgens Radio auf ihrem Handy und ich war so sorry kannst du
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das ausmachen das scheppert so richtig in meinem Kopf und.
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Also so, und das hat mich gleichzeitig so traurig gemacht,
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dass ich so, dass ich so bin und ich konnte das irgendwie gar
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nicht gut halten und da sein lassen.
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Und ich war so richtig falsch Geld, ich hab verstanden und ich
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hab auch ich immer noch, dass das über einen sehr langen
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Zeitraum für meine Verhältnisse extrem lang, viel Druck und
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extrem lang viel. Adrenalin, Cortisol,
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Überlebenslevel war. Und dass das dann endlich
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abfallen durfte und dass mein Körper wirklich so lange Energie
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dafür bereitgestellt hat. Und dann ist das Gedroppt, und
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das ist das Loch, und das kenne ich, aber dass das irgendwie ja
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so extrem war, oder es war für mich einfach so überraschend.
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Mir war nicht bewusst, dass dass ich die ganze Zeit in so einem
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Level bin. Zu dem ganzen Thema Tiny House
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und das ist vielleicht auch der Moment, an dem du dich irgendwie
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ertappt fühlst oder inspiriert und oder wie auch immer berührt
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fühlst. Ich bin mir sicher, dass du das
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auch kennst und ich bin mir sicher, dass du dich
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wahrscheinlich auch dafür verurteilst, da nicht einfach
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weiter gemacht zu haben, da dann nicht einfach an dem nächsten
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morgen aufzustehen und die to do Liste abzuarbeiten oder zur
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Arbeit zu gehen oder what so ever.
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Ja, also wenn der Körper nicht so funktioniert, wie der Kopf
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das gerne hätte und die Liste im Kopf aber nicht aufhört, sich zu
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kreiseln und das auch gleichzeitig so auf den
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Selbstwert drückt. Und ich weiß genau, dass das
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daher kommt, dass ich mein Leben lang das Gefühl habe, ich bin
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nur liebenswert, wenn ich auch produktiv und inspirierend was
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ins Leben bringe, wie diesen Podcast zum Beispiel, und dass
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ich nicht so viel wert bin und nicht so liebenswert, wenn das
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einfach nicht passiert und. Und das ist, was Reingekickt ist
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letztes Wochenende und das ist was mich hat laufen lassen in
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diesem ganzen Tiny Prozess, auch in all den Konflikten und
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verkackten Absprachen, die da passiert sind, habe ich die
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ganze Zeit gemerkt, im Hintergrund läuft immer dieses
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Programm mit, dass ich mich unbeliebt mache, ich würde das
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nicht unbedingt People pleasing nennen, aber ja, dass ich
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irgendwie. Ich weiß es nicht.
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Verkacke bei Leuten, dass die feststellen, Body bisher hat ja
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gar nicht so coolen Charakter, weiß nicht ob ich Bock habe was
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mit der zu tun zu haben, echt krass und es beschäftigt mich
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nach wie vor. Also ich meine jetzt ist als
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Donnerstag drauf und deswegen teile ich das mit dir weil ich
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das auch Instagram geteilt habe und darauf auch irgendwie
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Resonanz bekommen habe und so gemerkt habe ja ich glaube wir
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kennen das wahrscheinlich alle und das was es noch einsamer
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Macht ist es nicht zu teilen ist nur mit sich selber auszumachen
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und einfach das Gefühl zu haben, jetzt bin ich auch noch noch
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alleine damit und deshalb war es mir so wichtig dich da drin
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mitzunehmen, dass vielleicht, wenn du dich in einem ähnlichen
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Prozess befindest, vielleicht auch in einem ähnlicher, in
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einer ähnlichen Spirale von selbst abwertenden Gedanken dazu
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und so weiter ich kann dir nur Hoffnung geben und sagen, lass
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das durch dich durchfließen. Das dauert einfach ein paar Tage
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und das geht auch wieder weg. Aber erst, wenn es durch dich
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durchgeflossen ist und ich glaube, je länger der Druck
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gehalten wurde, umso länger dauert es eben natürlich auch.
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Und jetzt irgendwie ein dreiviertel Jahr Druck oder ein
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halbes Jahr volldruck auf der Brust zusammen mit irgendwie
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Lebensmittelpunkt in den Norden umziehen und 1000 Konflikte
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parallel lösen und irgendwie krank sein und nicht arbeiten
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können und ich keine Ahnung 1000 Hiobsbotschaften zu bekommen.
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Zu natürlich auch schöne Dinge passieren, neue Menschen
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kennenlernen und so weiter alles very exciting.
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All das muss gehalten werden und ich sage extra muss und wenn das
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dann irgendwie mal abfällt und das wird so ein okay was davon
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will ich denn jetzt eigentlich noch halten und worum geht es
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denn eigentlich wirklich, dann entsteht endlich Raum für
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anderes und Neues. Und das ist irgendwie das geile
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daran, dass ich so gemerkt habe, okay, ich habe das jetzt
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innerlich so weit abgeschlossen, es ist jetzt in die Vermietung
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gegangen, ich habe wieder Kapazität, nach vorne zu denken,
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und zwar nicht in panischen To do Listen, sondern in okay was
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ist denn als nächstes dran und was ist denn als übernächstes
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dran, wenn ich es jetzt vielleicht auch schon weiß?
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Deswegen möchte ich dir mit dieser Episode einfach ein
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bisschen Hoffnung geben. So, wenn du gerade in diesem
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Zustand bist und nicht gut mit dir bist, sei gut zu dir, sei
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lieb zu dir, gönn dir Dinge, so klein sie auch sein mögen, dein
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Lieblingsessen, deine Massage irgendwo zur Massage zu gehen,
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die Wellness zu gönnen, einen langen Spaziergang im Wald zu
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machen, obwohl du so viele Dinge auf der Liste hast.
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Genau dann, wenn es besonders viele Dinge auf der Liste sind,
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innezuhalten und eine Pause zu machen.
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Ansonsten holt der Körper sich die Pause und meistens zu
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Zeitpunkten, wo du da nicht so Bock drauf hast.
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Danke fürs Zuhören. Ich danke dir sehr, wenn du mich
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supported, indem du meinen Podcast teilst, indem du ihn
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kommentierst, indem du ihnen eine 5 Sterne Bewertung gibst,
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damit ich einfach weiter in die Sichtbarkeit komme und andere
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Menschen mit diesen deepen räumlichen Veränderungsprozess
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Themen erreichen kann. Alles gute und bis nächste
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Woche.