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Quale acqua bere per sgonfiare la pancia? La verità che non ti aspetti · Valori Normali

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  Speaker 2: Non esiste un'acqua capace di eliminare da sola il gonfiore addominale.
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  Speaker 2: La scelta più semplice è spesso l'acqua naturale, potabile e
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  Speaker 2: non gassata, sia del rubinetto sia in bottiglia. L'aspetto più
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  Speaker 2: importante è bere con regolarità, senza aspettarsi effetti digestivi speciali
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  Speaker 2: da marche minerali o acque alcaline. Il gonfiore può dipendere
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  Speaker 2: da gas, stitichezza o sensibilità ad alcuni alimenti. La pesantezza
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  Speaker 2: dopo i pasti può invece riguardare soprattutto lo stomaco. Capire
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  Speaker 2: quale disturbo prevale aiuta più che cercare un'acqua miracolosa. L'acqua
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  Speaker 2: frizzante può aumentare eruttazioni, tensione addominale e fastidio in alcune persone,
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  Speaker 2: perché le bollicine liberano gas nello stomaco. Se succede, può
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  Speaker 2: essere utile scegliere acqua naturale per un periodo. Non serve
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  Speaker 2: però evitare le bevande gassate se vengono tollerate bene. Anche
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  Speaker 2: bere troppo velocemente o in grandi quantità può aumentare la pienezza.
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  Speaker 2: Chi soffre di reflusso o bruciore dovrebbe osservare se le
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  Speaker 2: bevande gassate peggiorano i sintomi. Bere abbastanza è utile soprattutto
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  Speaker 2: quando il gonfiore è accompagnato da stitichezza. L'acqua favorisce la
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  Speaker 2: funzione intestinale e aiuta l'effare a rendere le feci più morbide.
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  Speaker 2: Le fibre vanno però aumentate gradualmente. perché un cambiamento troppo
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  Speaker 2: rapido può causare più gas. Se il disturbo persiste, è
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  Speaker 2: utile osservare abitudini come pasti abbondanti, mangiare in fretta e
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  Speaker 2: bevande gassate. Bisogna consultare un medico se il gonfiore è frequente,
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  Speaker 2: improvviso o associato a dolore, vomito, sangue nelle feci o
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  Speaker 2: perdita di peso.