#61 - Timelines in der Prep, Mindset als First-Timer und Adaptionen im Training w/ Frederik Hölzl

The Get Better Cast · Dec 9, 2021 · 1h 32m

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Es war mir eine Ehre Frederik Hölzl schon zum zweiten Mal auf dem Podcast begrüssen zu dürfen.

Frederik ist selbst Wettkampf Coach, betreut viele Athleten und hat sich in den letzten Jahren einen extrem guten Namen in der Szene gemacht.

Zudem hat er dieses Jahr eine sehr erfolgreiche Wettkampfsaison hinter sich bringen dürfen und das ist auch die Thematik an die wir anschliessen wollen.

Wie geht man an die Vorbereitung einer Vorbereitung ran, wie viel Zeit sollte man sich DAVOR bereits einplanen…