Поддержка в трудные минуты. Как справляться когда все идет не по плану.

Кристаллизатор · Oct 28, 2024 · 37m

Иногда жизнь резко сворачивает не туда: увольнение, провал проекта, разрыв отношений, болезни, финансовые трудности, кризисы. И в такие моменты самое важное - не оставаться один на один с собой без опоры.Этот выпуск - про то, как поддерживать себя по-настоящему и как поддерживать других так, чтобы стало легче, а не хуже.

Этот выпуск для тебя, если:

- ты сейчас в периоде «всё не так, как я планировала»

- чувствуешь тревогу, бессилие, злость или опустошение

- у тебя включается внутренний критик и начинает добивать

- рядом есть человек, которому плохо, и ты не знаешь, что сказать

- ты устала от…