Siết buông kín đáo tại bàn

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 5m

Bạn có thể đang ngồi ở bàn làm việc, trong lớp học, trên xe buýt, hay trong một phòng chờ đông người. Không sao cả. Bài này làm được ngay tạ 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/siet-buong-kin-dao-tai-ban-c31b7d05-f6a1-4435-aa4f-8d6a15e937b2?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện…