Największy mit odpoczynku po 40-tce. Dlaczego kanapa to pułapka | Małgorzata Dobrowolska

Power Walk - podcast w ruchu · Apr 21, 2026 · 23m

Brakuje Ci sił i po pracy marzysz tylko o kanapie? To pułapka wypalenia i ucieczka do "jaskini" zmęczonego mózgu!

Prosto z Japonii obalamy psychologiczny mit odpoczynku. Energię czerpiemy nie tylko ze snu, ale z pełnego zaangażowani. Życie "na pół gwizdka" drastycznie niszczy witalność.

Dowiedz się, dlaczego mózg potrzebuje 100% fokusu, by wyrwać się z marazmu i odzyskać życiowe "flow".

https://malgorzatadobrowolska.pl/webinar-a-a/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio

Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój…