70 - Burnout, Einsamkeit, Routine: Drei mentale Gehirnkiller im Berufsalltag. (Miniserie Demenzprävention)

Gehirnzeit - dein Podcast für mentale Fitness · Aug 13, 2026 · 17m

70 - Burnout, Einsamkeit, Routine: Drei mentale Gehirnkiller im Berufsalltag. (Miniserie Demenzprävention)

Wusstest du, dass Einsamkeit im Homeoffice, stilleDepression im Berufsalltag und geistige Routine dein Demenzrisiko genauso erhöhen können wie Bluthochdruck oder Übergewicht? In dieser Folge unserer vierteiligen Serie erfährst du, was Depression, soziale Isolation und mentaleUnterforderung mit deinem Gehirn machen und warum der Berufsalltag so viele dieser Risiken verstärkt. Mit konkreten Maßnahmen, die du sofort umsetzen kannst. Wissenschaftlich fundiert, ehrlich und nah am echten…