Latest / Valori Normali / Picco glicemico: sai dopo quanto tempo arriva davvero dopo mangiato?
Transcript
- 0:00Speaker 2: Dopo un pasto, parte dei carboidrati viene trasformata in glucosio
- 0:03Speaker 2: e passa nel sangue. La glicemia aumenta e l'insulina aiuta
- 0:07Speaker 2: le cellule a usare o immagazzinare il glucosio. È una
- 0:11Speaker 2: risposta normale. Il picco glicemico è il valore più alto
- 0:15Speaker 2: raggiunto dopo aver mangiato. Di solito compare tra una e
- 0:18Speaker 2: due ore dall'inizio del pasto, ma può variare. Dipende dalla
- 0:22Speaker 2: quantità e dal tipo di carboidrati, dalla composizione e dalla
- 0:26Speaker 2: durata del pasto, dall'attività fisica e, nel diabete, anche dalla terapia.
- 0:32Speaker 2: Nelle persone con diabete, la glicemia può salire maggiormente o
- 0:35Speaker 2: restare alta più a lungo. Per questo non conta solo
- 0:38Speaker 2: il valore massimo, ma anche l'andamento nel tempo e la
- 0:41Speaker 2: situazione personale. Una singola misurazione non basta a valutare il
- 0:46Speaker 2: controllo abituale. La glicemia alta può non dare sintomi. Se persiste,
- 0:52Speaker 2: può causare sete intensa, minzione frequente, stanchezza e vista offuscata. Tremore, sudorazione,
- 1:00Speaker 2: fame improvvisa e palpitazioni possono invece indicare una glicemia troppo bassa,
- 1:06Speaker 2: soprattutto con alcuni farmaci. Per molti adulti con diabete, l'obiettivo
- 1:11Speaker 2: comune è restare sotto 180 mg per decilitro una o
- 1:16Speaker 2: due ore dopo l'inizio del pasto. Tuttavia, i valori devono
- 1:21Speaker 2: essere personalizzati dal medico. Può aiutare distribuire i carboidrati, preferire
- 1:26Speaker 2: alimenti ricchi di fibre, limitare le bevande zuccherate e fare
- 1:31Speaker 2: attività fisica. Non modificare i farmaci senza indicazione medica. Contatta
- 1:37Speaker 2: il medico se i valori alti si ripetono. Vomito, difficoltà
- 1:41Speaker 2: respiratoria o confusione richiedono una valutazione urgente.