#16: Wie du mit wundervoller Gelassenheit mit dem Thema Essen umgehen kannst – Mindful Eating with Ayurveda

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living · Oct 12, 2017 · 29m

Je gelassener du bist, desto mehr Nährstoffe kann dein Körper aufnehmen. Wer kennt das nicht? “Ich versuche jetzt mal auf Kaffee zu verzichten” oder “Ich esse jetzt wirklich keine Süßigkeiten mehr”. Wie lange habt ihr durchgehalten?... Je gelassener du bist, desto mehr Nährstoffe kann dein Körper aufnehmen. Wer kennt das nicht? “Ich versuche jetzt mal auf Kaffee zu verzichten” oder “Ich esse jetzt wirklich keine Süßigkeiten mehr”. Wie lange habt ihr durchgehalten? Wahrscheinlich so lange bis euer System aufgeschrien und gesagt hat: “Wann kriege ich endlich wieder Koffein oder Zucker?” Und mal…