¿Te sientes abrumada/o?

“Transformando el duelo” “Transforming Grief” · May 12, 2026 · 13m

veces no estás “fracasando”, simplemente has estado cargando con más de lo que tu corazón y tu mente pueden soportar durante demasiado tiempo. Y el problema no es siempre todo lo que sucede a tu alrededor, sino seguir diciendo “sí” a todo mientras te sientes emocionalmente agotado por dentro.

Reconocer que te sientes abrumado no es una debilidad; es el primer paso para liberar parte de ese peso.

Puedes ver el episodio completo en mi canal de YouTube, Ligia Houben, o escuchar mi podcast *Transformando el duelo* en Spotify o en tu plataforma favorita.

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