E198 生命教会了生命

炑星迹 · Dec 21, 2024 · 1h 13m

最近 Rio 回了一趟家，我一个人在舟山生活。

这期播客分享了最近一段时间我们的感受和生活片段，

在这十来天的各自生活中，我们都体验到了修行的惯性带给我们的力量。

修行并不是让我们一直处于一种喜悦、平静的状态之中。

修行让我更清晰地看到自己当下的状态、情绪、思想以及自我。

当有压力产生的时候，看到压力的过程、情绪的发生、想要改变的欲望，以及它们的消逝。

当有平静的时候也是，看到心在平静中感受到舒服，看到喜欢，以及平静的消逝。

后来，在三倍繁忙的工作中，我看到长期冥想和静坐、观心带来的惯性力量。

思想的「空隙」和要做的事情并没有关系，一天中一件接着一件的事情，身体很忙碌，但思想有了空间。

思想的空间并不一定需要停下手头的工作，当我们学会回到当下觉知的时候，空间就出现了。

而当思想有空间的时候，它产生了流动。压力和情绪就会自然地消散，心会自然地有力量。

感恩一切，所有发生的以及未发生的。

感恩小天使的到来，祝福所有的小宝宝。

祝福大家，天天平常 ：）

Cen 2024.12.21

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时间戳：

01:39 Cen和小白和大黄

06:41 Rio 家里10岁的芒果

12:06 生命教会了生命

14:01 远程协同办公的适应

17:00 压力的根在哪里？

18:20 修行的一些习气

21:37 觉察后停下来会不会是造作？

25:49 和妈妈聊人生的意义

29:56 诚实地面对自己的人生…