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La inconformidad con tu trabajo empieza aquí · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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  Speaker 2: Sientes que tu trabajo te asfixia?¿ Y si la cárcel
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  Speaker 2: no es la oficina, sino otra cosa? Hoy quiero conversar
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  Speaker 2: contigo sobre la insatisfacción que cargas a diario. Prometo ayudarte
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  Speaker 2: a ver que el control de tu paz ha estado
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  Speaker 2: siempre cerca. Prepara tu taza que este café la mente
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  Speaker 2: te abraza.
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  Speaker 3: despierta es hora de avanzar en este viaje sin cesar
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  Speaker 3: el café nos llena de energía para alcanzar nuestras metas
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  Speaker 3: cada día
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  Speaker 4: el desarrollo personal nuestro ideal la motivación nos hace volar
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  Speaker 4: emprendimiento nuestro camino a seguir juntos
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  Speaker 3: vamos a conquistar Te invito a un café a soñar
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  Speaker 3: sin parar Te invito a un café a creer en
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  Speaker 3: tu potencial Juntos podremos llegar hasta el final En este
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  Speaker 3: podcast lleno de inspiración sin igual
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  Speaker 2: Hola,¿ qué tal? Con esa energía positiva, esos aplausos y
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  Speaker 2: aquí tu bebida favorita. Espero que la disfrutes. Damos inicio
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  Speaker 2: a este nuevo episodio del programa del podcast Te Invito
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  Speaker 2: a un Café. Yo soy Robert Sasuki y estaré compartiendo
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  Speaker 2: este rato contigo, ayudándote y motivándote para que puedas tener
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  Speaker 2: un día recargado positivamente y con buen ánimo. Este es
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  Speaker 2: el episodio 1814 y esto es un podcast y lo
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  Speaker 2: puedes escuchar desde donde quieras, con o sin internet. solamente
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  Speaker 2: suscribiéndote en tu reproductor de podcast favorito y el mejor
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  Speaker 2: de todos los reproductores es nuestra casa. Claro que sí.
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  Speaker 2: Grabamos y publicamos desde Santo Domingo, República Dominicana para todo
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  Speaker 2: el mundo y hoy con un episodio para cerrar la
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  Speaker 2: semana que creo y espero que te puede ser de
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  Speaker 2: muchísima utilidad. Mira, antes de meternos de lleno en este
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  Speaker 2: tema que sé que puede remover muchas cosas, hagamos una
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  Speaker 2: pequeña pausa. Preparar este espacio, investigar, sentarme a grabar y
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  Speaker 2: servirte este café de ideas requiere tiempo y sobre todo
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  Speaker 2: mucho corazón. Si sientes que este episodio te acompaña o
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  Speaker 2: te aporta valor, te invito a devolver un poquito de
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  Speaker 2: esa energía. Únete a nuestra nueva casa, el mejor reproductor
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  Speaker 2: del mundo. en app.sasuke.es. Te lo garantizo, es el mejor
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  Speaker 2: reproductor de podcast que hay. Y déjanos tu apoyo directo
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  Speaker 2: en el icono de corazón. Puedes hacer el aporte que quieras,
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  Speaker 2: pero también puedes hacer los aportes que no implican necesariamente
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  Speaker 2: una contribución económica, es decir, una reacción. Déjame una reacción
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  Speaker 2: en este episodio. Un comentario sobre qué te pareció el
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  Speaker 2: mismo o vota en la encuesta de que vamos a
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  Speaker 2: tener sobre este mismo tema. Tu aporte es lo que
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  Speaker 2: mantiene esta taza llena y este micrófono encendido. Gracias por
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  Speaker 2: estar ahí, de verdad. Vamos a dar inicio al tema
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  Speaker 2: central de este episodio, que lo he titulado La inconformidad
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  Speaker 2: con tu trabajo empieza aquí. Mira, hay una creencia casi
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  Speaker 2: universal que todos hemos comprado en algún momento de nuestras vidas.
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  Speaker 2: La idea de que nuestro bienestar laboral depende exclusivamente del salario,
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  Speaker 2: de la empresa, del líder, del jefe o de los compañeros.
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  Speaker 2: Y bueno, hoy vamos a cuestionar un poco esa idea,
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  Speaker 2: no para culparte, claro que no, sino para devolverte el poder.
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  Speaker 2: Quiero que hablemos de Marcos. Marcos tiene 34 años y
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  Speaker 2: es un profesional brillante. En los últimos cinco años ha
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  Speaker 2: cambiado de trabajo tres veces. La primera vez se fue
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  Speaker 2: porque su jefe era un micromanager asfixiante. La segunda porque
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  Speaker 2: sentía que la cultura de la empresa era tóxica. Y
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  Speaker 2: en su trabajo actual, al que entró con muchísima ilusión
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  Speaker 2: hace apenas ocho meses, Ya empezó a sentir esa pesadez conocida.
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  Speaker 2: Los domingos por la tarde, a Marcos se le hace
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  Speaker 2: un nudo en el estómago. Se sienta frente al ordenador
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  Speaker 2: los lunes y su diálogo interno es un disco rayado.
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  Speaker 2: No me valora. Estoy estancado. Esto no tiene sentido. Fíjate
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  Speaker 2: en cómo se siente Marcos. La insatisfacción no es solo
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  Speaker 2: una idea abstracta. Es una experiencia física y emocional muy real.
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  Speaker 2: Es el cansancio que no se quita durmiendo. Es la
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  Speaker 2: irritabilidad que se lleva a casa y termina pagando con
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  Speaker 2: su pareja o sus hijos. Es esa sensación de quedar
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  Speaker 2: atrapado en una rueda de hámster. Y mira, es completamente
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  Speaker 2: comprensible y humano sentirse así. Nuestro cerebro está diseñado para
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  Speaker 2: buscar amenazas fuera de nosotros. Es un mecanismo de defensa brillante.
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  Speaker 2: Es mucho más fácil y menos doloroso pensar que el
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  Speaker 2: entorno está mal, a tener que mirar hacia adentro y
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  Speaker 2: preguntarnos qué estamos haciendo nosotros para sentirnos de esta manera.
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  Speaker 2: No es un defecto tuyo buscar culpables afuera. Es simplemente
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  Speaker 2: tu mente intentando protegerte del doloroso peso de la responsabilidad personal.
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  Speaker 2: Pero aquí es donde llegamos a una zona de fricción.
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  Speaker 2: Aquí aparecen esos mitos y paradojas que rara vez nos
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  Speaker 2: detenemos a cuestionar.¿ Por qué creemos ciegamente que un mejor
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  Speaker 2: salario borrará nuestro vacío emocional? Me pregunto.¿ Cómo es posible
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  Speaker 2: que al cambiar de empresa, de compañeros y de rutinas
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  Speaker 2: a los seis meses... sintamos exactamente la misma frustración que
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  Speaker 2: en el trabajo anterior.¿ Es el trabajo el que nos quema?¿
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  Speaker 2: O es la historia que nos contamos sobre lo que
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  Speaker 2: ese trabajo debería darnos y no nos da?¿ Por qué
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  Speaker 2: le exigimos a un empleo que nos proporcione la identidad
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  Speaker 2: y el propósito vital que nosotros mismos no hemos sabido construir?
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  Speaker 2: La verdad incómoda. Esa que molesta, bueno, valga la redundancia,
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  Speaker 2: que molesta al principio, pero que luego libera de una
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  Speaker 2: manera increíble es... El trabajo en sí mismo es un
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  Speaker 2: escenario neutro. Es un intercambio. Das tu tiempo y tus
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  Speaker 2: habilidades y recibes una compensación. Todo lo demás, la insatisfacción,
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  Speaker 2: la alegría, el estrés crónico, la sensación de injusticia o
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  Speaker 2: la inconformidad, lo construyes tú. La inconformidad con tu trabajo
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  Speaker 2: está adentro de ti. Yo sé que suena fuerte, ¿no?
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  Speaker 2: Volvamos al caso de Marcos. Marcos no se daba cuenta,
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  Speaker 2: pero él empacaba su insatisfacción en una cajita y se
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  Speaker 2: la llevaba de una empresa a otra. Podía estar en
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  Speaker 2: el trabajo ideal. Él construía su propio malestar porque le
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  Speaker 2: entregaba el control remoto de sus emociones a su jefe.
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  Speaker 2: Si el jefe le sonreía, entonces Marcos se sentía valorado.
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  Speaker 2: Si el jefe estaba de mal humor, entonces Marcos sentía
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  Speaker 2: que su carrera era un fracaso. Nosotros mismos construimos la
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  Speaker 2: insatisfacción cuando atamos nuestra autoestima a la productividad. Construimos nosotros
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  Speaker 2: el estrés cuando no sabemos poner límites internos. Cuando permitimos
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  Speaker 2: que un correo a las 8 de la noche nos
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  Speaker 2: arruine la cena. porque creemos que debemos, entre comillas, estar
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  Speaker 2: siempre disponibles para ser valiosos. También construimos nuestra propia frustración
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  Speaker 2: cuando nuestras expectativas están desajustadas. Esperamos que el trabajo nos
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  Speaker 2: haga felices, que nos divierta todos los días, que no
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  Speaker 2: sea una rutina, que nos haga sentir realizados al 100%.
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  Speaker 2: Y claro, el problema de las expectativas, ¿no? cuando la
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  Speaker 2: realidad de la rutina golpea, cuando hay que hacer tareas
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  Speaker 2: aburridas o lidiar con personas difíciles, entonces sentimos que, ah,
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  Speaker 2: esto no es lo mío o hemos fracasado. La efectividad
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  Speaker 2: emocional aquí no se trata de fingir que tu trabajo
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  Speaker 2: es perfecto o de aguantar abusos, claro que no, pero
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  Speaker 2: se trata de reducir el ruido mental mental, asumiendo tu
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  Speaker 2: parte del trato. Cuando tú comprendes que eres el arquitecto
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  Speaker 2: de tu estado emocional y que tu estado emocional no
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  Speaker 2: puede depender de algo externo, ocurre algo mágico. Se llama alivio.
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  Speaker 2: porque dejas de ser una víctima de las circunstancias, ya
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  Speaker 2: no eres una víctima del mercado laboral, ni de un
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  Speaker 2: mal jefe. Si la inconformidad nace en ti por tu
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  Speaker 2: forma de interpretar lo que pasa, por los límites que
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  Speaker 2: no pones, por la validación que buscas desesperadamente en el
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  Speaker 2: entorno del trabajo, entonces la solución y la paz también
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  Speaker 2: nacen en ti. Y ahí es que está la buena noticia.
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  Speaker 2: Si yo tengo una cuota importante de responsabilidad para sentirme
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  Speaker 2: inconforme en el trabajo, entonces yo pudiera asumir esa misma
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  Speaker 2: responsabilidad para construir conformidad. ¿Ya? Soy yo también quien construye
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  Speaker 2: el sentirme bien en mi trabajo. Que hay una verdad
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  Speaker 2: universal que es que La mayoría de los seres humanos
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  Speaker 2: quisiéramos tener lo necesario para vivir sin trabajar. O también
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  Speaker 2: la idea, que es un poco idílica, de que todo
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  Speaker 2: el mundo debería tener el trabajo ideal. Bueno, ni siquiera
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  Speaker 2: el trabajo ideal, porque lo ideal se construye, ¿ya? no
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  Speaker 2: es el trabajo ideal, es trabajar en algo que te guste, ¿no?
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  Speaker 2: El trabajo por pasión que está desmitificado, yo he hablado
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  Speaker 2: de eso. Búscate un trabajo que te guste y nunca
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  Speaker 2: tendrás que trabajar. No, no, mira, búscate un trabajo para
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  Speaker 2: que mantenga tu familia y gánate tu cuarto y mantén
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  Speaker 2: tu familia. Y la pasión en otra cosa, en otra cosa. Ah,
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  Speaker 2: pero que coinciden, que lo que yo hago también me apasiona. Aleluya,
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  Speaker 2: qué bueno, felicidades. pero mucho de lo que yo siento
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  Speaker 2: estando en mi trabajo, mucho no, todo lo que yo
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  Speaker 2: siento estando en mi trabajo cada día es responsabilidad mía.
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  Speaker 2: Mi inconformidad es mi responsabilidad. Entonces yo tengo varias opciones.
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  Speaker 2: O me quedo en la queja, en la inconformidad y
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  Speaker 2: cada día valido y confirmo y busco Youtubers que hablen
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  Speaker 2: más de jefes o contenidos que confirmen mi insatisfacción para
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  Speaker 2: yo solidificarla o amplificarla. O yo busco la manera, pienso,
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  Speaker 2: le pregunto a HGPT, ayúdame a yo cambiar este estado
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  Speaker 2: emocional de inconformidad.¿ Qué cosas yo pudiera hacer en mi trabajo,
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  Speaker 2: aunque las condiciones no sean las óptimas, para yo sentirme
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  Speaker 2: por mí mismo valorado? que no pierdo mi tiempo, que aporto.
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  Speaker 2: Incluso el tiempo se va más rápido cuando uno se
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  Speaker 2: enfoca desde ese punto de vista en el trabajo. Y
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  Speaker 2: entonces comienzo a implementar eso. Comienzo a implementar eso. Y
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  Speaker 2: aunque el trabajo no me brinde exactamente todo lo que
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  Speaker 2: yo necesito, Y aunque haya un problema, un desastre en
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  Speaker 2: mi departamento, porque hay gente que no sabe hacer su
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  Speaker 2: trabajo y eso es verdad. Y hay gente que quiere
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  Speaker 2: apoyarse en el otro y explotarlo y eso es verdad.
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  Speaker 2: Y hay líderes y jefes que lamentablemente no tienen un
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  Speaker 2: buen manejo de personal y eso es verdad. Pero yo
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  Speaker 2: soy el responsable de mi salud mental y emocional. Soy
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  Speaker 2: yo el responsable. Se puede ser feliz en medio de
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  Speaker 2: una crisis, de una guerra. mírate videos de Ucrania. En
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  Speaker 2: Ucrania hay una guerra y hay gente en la playa
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  Speaker 2: ahora mismo. Y no estoy exagerando. La gente se adapta.¿
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  Speaker 2: Esto es lo que hay?¿ Lo puedo cambiar? No.¿ Depende
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  Speaker 2: de mí? No.¿ Pero puedo cambiarme yo?¿ Puedo yo hacer
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  Speaker 2: de los días, aunque sean días limitados, porque en cualquier
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  Speaker 2: momento muero lo mejor que se pueda? Sí. Lo que
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  Speaker 2: depende de ti, hazlo, construyelo, modifícalo, transfórmalo. Tú tienes la
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  Speaker 2: capacidad de reinterpretar tu realidad hoy mismo, sin pedirle permiso
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  Speaker 2: a nadie y sin esperar la aprobación de nadie. Recuerda
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  Speaker 2: que no se trata de culparte, sino de despertar a
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  Speaker 2: tu propia capacidad de acción, tu superpoder. Si esto resuena contigo,
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  Speaker 2: si sientes que esa insatisfacción lleva mucho tiempo instalada, y
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  Speaker 2: necesitas ayuda para ordenar ese caos interno y volver a
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  Speaker 2: encontrar tu centro, no tienes que hacerlo solo, te invito
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  Speaker 2: a que agendes una sesión conmigo en miconsulta.net. Juntos podemos
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  Speaker 2: trabajar en recuperar esa paz mental que te mereces. Así
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  Speaker 2: que respira profundo. Recuerda, el control siempre ha estado en
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  Speaker 2: tus manos. Te mereces vivir más ligero o ligera. Y sé, confío,
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  Speaker 2: garantizo que tú tienes todo lo necesario para lograrlo. Pero
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  Speaker 2: depende de ti tomar acción. Así que nada más. Espero
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  Speaker 2: que este tema te haya sido de utilidad. Me encantaría.¿
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  Speaker 2: Qué reacciones en nuestra plataforma? Tenemos la pregunta de hoy
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  Speaker 2: para la encuesta de esta publicación.¿ Cuál crees que fue
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  Speaker 2: tu mayor fuente de inconformidad en tu trabajo hoy? Ahí
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  Speaker 2: hay varias opciones. Tú eliges una e inmediatamente ves el resultado.
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  Speaker 2: Si ya tienes una cuenta en nuestra aplicación, app.sasuke.es, de
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  Speaker 2: lo que estoy hablando, ¿no? Puedes ver también sin votar
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  Speaker 2: incluso los resultados en tiempo real de la encuesta. Desearte
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  Speaker 2: que pases un feliz día, te vaya súper bien. Y
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  Speaker 2: no olvides que el mejor día de tu vida es
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  Speaker 2: hoy y el mejor momento es ahora. Nos escuchamos el
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  Speaker 2: próximo lunes en un nuevo episodio. Chao. Chao. Te invito
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  Speaker 2: a un café, a soñar sin parar. Te
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  Speaker 3: invito a un café, a creer en tu potencial. Juntos
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  Speaker 3: podemos llegar hasta el final. En este podcast lleno de
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  Speaker 3: inspiración sin igual. Sin igual.