Épisode 68 Génétique vs Travail Votre plafond de VO2max est-il fixé à la naissance ? 🧬

LACTATE (fr) · Jun 12, 2026 · 17m

Épisode 68 Génétique vs Travail Votre plafond de VO2max est-il fixé à la naissance ? 🧬

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Résumé : Ton plafond aérobie est-il gravé dans ton ADN, ou le travail acharné peut-il briser toute limite génétique ? Cet épisode déconstruit le débat inné vs acquis pour la performance en endurance. Nous explorons pourquoi l'homme avec la VO₂max la plus élevée de l'histoire, Oskar Svendsen, a pris sa retraite avant 21 ans, et comment le skieur finlandais Eero…