“Eu sei quando parar”, será mesmo?

Dona Ana · Jan 23, 2026 · 2m

“Eu sei quando parar”, será mesmo?

Você já disse isso alguma vez?

“Eu tenho controle.”

“Eu sei quando parar.”

Quase todo mundo diz.

No consultório, isso se repete muito.

E não vem de gente “descontrolada”.

Vem de pessoas inteligentes.

Bem-sucedidas.

Responsáveis.

O problema não é o álcool.

É o que ele está fazendo por você.

No cérebro, o álcool diminui a dor.

Silencia a vergonha.

Acalma o medo de não ser suficiente.

Mas cobra um preço.

Sono ruim.

Irritabilidade.

Ciúme exagerado.

Dificuldade de sustentar presença emocional.

No caso que eu atendi, não era falta de amor.

Nem falta de dinheiro…