86. Entrenamiento de calidad realizado

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · May 28, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 86 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 28 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola Santiago, 28 de mayo, entrenamiento realizado. Hoy me tocaba después, en teoría, después de la brada de esfuerzo, me tocaba rodaje regenerativo y mañana me tocaba tres bloques de ocho minutos, en principio a ritmo de umbral, pero he visto lo que me dijo el test de esfuerzo de ayer, que para nada es válido, pues he decidido cambiarlo, porque además, entre otras cosas, mañana me resultaba difícil…