🧠 | Como Lidar com Momentos de Mudanças e Incertezas

profunda.mente · Sep 17, 2026 · 37m

Esse é um episódio pra você que está em um momento "lagarta virando borboleta".

A lagarta não se torna borboleta adicionando algo novo mas sim através de um processo de dissolução. A estrutura que uma vez definiu aquela lagarta literalmente se desfaz antes que algo novo possa emergir. E esse momento de transição e mudanças, de liberar o antigo, pode ser muitooo desafiador e sobrecarregar o nosso sistema nervoso !

Nesse episódio falo sobre estratégias baseadas na neurociência e espiritualidade para te ajudar a viver esses momentos.

Recursos mencionados no episódio:

https://davidghiyam.com/ -…