Comment développer la confiance en soi et l'autonomie à l'adolescence ? [Face à l’IA : série soft-skills #2]

Ado, mode d’emploi · Jan 15, 2026 · 26m

À l’adolescence, les comparaisons, la pression scolaire, le regard des autres et la peur de décevoir peuvent entamer la confiance en soi, parfois de manière plus profonde qu’on ne le pense. Un mot de trop, une mauvaise note, un oral qui se passe mal… et l’ado se persuade qu’il n'est pas à la hauteur.

Dans cet épisode, on s'intéresse en particulier à la question de Julie :

« J’ai un fils de 15 ans, en seconde, et je m’inquiète pour sa confiance en lui. À la maison, il dit souvent qu’il n’est “pas assez bon” ou qu’il “n’y arrivera jamais”. Ça concerne surtout les sujets scolaires mais en fait…