#18 Negatiivsuse / pessimismi skeem

Iseendaks kasvamine · Oct 29, 2026 · 1h 7m

Mis siis, kui meel kipub märkama esimesena seda, mis võib valesti minna? Negatiivsuse / pessimismi skeemi puhul on inimese tähelepanu sageli tugevalt suunatud elu võimalikele probleemidele, raskustele, pettumustele ja kaotustele – sellele, mis võib minna halvasti või valesti. Isegi siis, kui praegu on kõik hästi, võib kusagil taustal kõlada küsimus: „Aga mis siis, kui…?”. Nii võib elu hakata olema rohkem halbade kogemuste ärahoidmine kui heade kogemuste saamine. Selles episoodis räägime, kust pessimistlik viis maailma vaadata võib tulla ja kuidas see väljendub meie mõtetes, tunnetes…