3 étapes clés pour déconstruire tes croyances limitantes

ELLE THRIVE · Feb 2, 2026 · 56m

Dans cet épisode, je reçois Valérie Ferland. On parle de ces croyances invisibles qui influencent nos choix, nos relations et notre rapport à nous-mêmes — et de ce moment charnière où l’on réalise que ce qui nous protégeait hier nous limite aujourd’hui. « Je ne suis pas assez », « Je dois mériter l’amour »,

« Si je déçois, je serai abandonné », « Montrer mes émotions, c’est dangereux », « Je dois tout gérer seul ».

Un épisode incarné, confrontant et profondément transformateur.

🎧 À écouter si tu sens que certains schémas se répètent… et que tu es prêt(e) à les questionner.

✨ Et si tu veux…