#187 Mama 👩🏼‍🦰, Papa 👨‍🦰, ich bin für euch da! – Wie aus Verantwortung für deine Eltern Überverantwortung für alle wurde 👥 | Psychologin Jennifer Subke

Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast · Jul 14, 2026 · 21m

Fühlst du dich ständig für andere verantwortlich? Hast du das Gefühl, die Stimmung retten, Probleme lösen oder alle zusammenhalten zu müssen? Fällt es dir schwer, Nein zu sagen, weil du sofort ein schlechtes Gewissen bekommst?Dann kann der Ursprung dafür in deiner Kindheit liegen.In dieser Folge sprechen wir über Parentifizierung – ein Beziehungsmuster, bei dem du als Kind Verantwortung übernommen hast, die eigentlich deine Eltern hätten tragen müssen. Vielleicht warst du ihre emotionale Stütze, hast Konflikte geschlichtet oder früh gelernt, deine eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Was…