ep55 只要吃低於基礎代謝率就能順利減肥嗎？今天吃了多了明天變胖是真的胖嗎？

Nuturefit營養教室 · Aug 14, 2022 · 21m

為什麼同樣的減重方式之前有用現在沒用了？減肥的時候可以吃炸物、麵包和蛋糕嗎？讓營養師來為您解答常見的減重迷思～

如果喜歡的話歡迎

追蹤IG『https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw』

FB『https://www.facebook.com/nuturexfit』

今日推薦集數⬇️⬇️

ep44 減肥遇到停滯期怎麼辦？該如何突破停滯期？原來突破停滯期的方法有很多種？我該從哪邊調整呢？

免費飲食諮詢⬇️⬇️⬇️

https://www.surveycake.com/s/z0AYk

--

Hosting provided by SoundOn