Latest / Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria / ¿Puede tu amigo hacer de psicólogo?
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- 0:03Speaker 2: Te ha pasado alguna vez que has estado conversando con
- 0:06Speaker 2: un amigo, con tu amiga, sobre un problema que estás
- 0:09Speaker 2: teniendo y te ha dicho algo que te ha ayudado
- 0:11Speaker 2: a verlo de otra manera?¿ Eres de los que prefieres
- 0:15Speaker 2: desahogarte con un amigo a tratarte con un psicólogo? Bien,
- 0:19Speaker 2: pues en este episodio vamos a conversar sobre si es
- 0:22Speaker 2: posible que nuestros amigos nos ayuden con nuestros problemas psicológicos.
- 0:26Speaker 2: No te quedes fuera que el cafecito aquí te espera. Comenzamos.
- 0:30Speaker 3: Si lo sueñas, lo puedes lograr. El mejor día de
- 0:34Speaker 3: tu vida es hoy. Disfruta cada oportunidad. Es el momento, aprovechalo.
- 0:39Speaker 3: Te invito a un café. Y ahora contigo, Robert Sasuki,
- 1:07Speaker 3: consultor en desarrollo humano y emprendimiento. ¡Bien!
- 1:29Speaker 2: Hola,¿ qué tal? Con esa energía positiva, esos aplausos y
- 1:33Speaker 2: aquí tu bebida favorita. Espero que la disfrutes. Damos inicio
- 1:39Speaker 2: a este nuevo episodio de Te Invito a un Café.
- 1:41Speaker 2: Yo soy Robert Sasuki y ya lo sabes. Y bueno,
- 1:46Speaker 2: esto es un podcast. La ventaja es que lo puedes
- 1:48Speaker 2: escuchar en el momento que quieras. No importa dónde te
- 1:51Speaker 2: encuentres y todas las veces que quieras, solo tienes que
- 1:54Speaker 2: suscribirte o seguirnos en tu reproductor de podcast favorito.¿ Para qué?
- 1:59Speaker 2: Para que no te pierdas de cada nueva entrega, porque
- 2:02Speaker 2: grabamos y publicamos lunes, miércoles y viernes desde Santo Domingo,
- 2:06Speaker 2: República Dominicana y para todo el mundo. Y hoy un
- 2:09Speaker 2: episodio que estoy seguro que te será de muchísima utilidad.
- 2:16Speaker 2: Y bueno, vamos a dar inicio al tema central de
- 2:19Speaker 2: este episodio que lo he titulado.¿ Cómo fue que lo titulé? Ah, ya.
- 2:24Speaker 2: Déjame ver. Aquí está.¿ Puede tu amigo hacer de psicólogo
- 2:27Speaker 2: o psicóloga? Chan, chan, chan. Yo tengo el chan, chan,
- 2:32Speaker 2: chan por acá. Déjame ver. Yo he quitado los efectos. Bueno,
- 2:37Speaker 2: hay gente que dice, seguro que lo has oído o escuchado.
- 2:42Speaker 2: Yo lo escucho con mucha frecuencia. No, no, no. Para
- 2:44Speaker 2: yo ir a un psicólogo y gastar un dinero en
- 2:48Speaker 2: esa consulta, yo tengo mis amigos o mi familia y
- 2:53Speaker 2: yo me desahogo. Generalmente dicen los amigos. Yo para eso
- 2:56Speaker 2: me desahogo con mis amigos.¿ Has escuchado esa frase?¿ La
- 3:02Speaker 2: has pensado tú? Bueno, esa frase, a ver, aunque es
- 3:06Speaker 2: una expresión que se entiende, porque es como decir, bueno,
- 3:10Speaker 2: si tú lo que vas es... acostarte en un diván,
- 3:14Speaker 2: hablar y que otra persona te apoye y te escuche, bueno,
- 3:18Speaker 2: pero eso no amerita que tú pagues tanto dinero. Los
- 3:21Speaker 2: amigos te pueden escuchar igual. Tu mejor amigo o mejor
- 3:24Speaker 2: amiga te puede escuchar igual. Y es cierto, es cierto.
- 3:28Speaker 2: Si tú necesitas desahogarte, un amigo es más útil que
- 3:33Speaker 2: un psicólogo. Eso es verdad. Ahora, Una cosa es desahogarte
- 3:38Speaker 2: y otra cosa es ir al psicólogo. O sea, el
- 3:41Speaker 2: psicólogo no es un pañuelo para ir a desahogarse. Ir
- 3:46Speaker 2: al psicólogo no es la mejor herramienta ni estrategia para desahogarse.
- 3:51Speaker 2: Porque desahogarse es canalizar un malestar emocional que tienes. Mira,
- 3:56Speaker 2: más efectivo que ir a un psicólogo, escribir, hablar con
- 4:00Speaker 2: un amigo, escuchar música, hacer ejercicio, hacer ejercicio de meditación.
- 4:05Speaker 2: hacer ejercicio de relajación profunda. Todo eso es más efectivo
- 4:10Speaker 2: y más barato que un psicólogo. Entonces,¿ por qué la
- 4:14Speaker 2: gente compara el desahogarse con un amigo con ir a
- 4:17Speaker 2: un psicólogo? Bueno, porque la gente no sabe lo que
- 4:20Speaker 2: hace un psicólogo. Porque la gente cree que eso es
- 4:24Speaker 2: lo que hace un psicólogo. O sea, no me estoy contradiciendo.
- 4:28Speaker 2: La gente piensa que el psicólogo está para tú ir
- 4:32Speaker 2: a hablarle de tus problemas y y él apoyarte de
- 4:36Speaker 2: alguna manera y escucharte. Eso son cosas que hacemos, pero
- 4:40Speaker 2: ese no es el trabajo. La escucha activa es una técnica,
- 4:46Speaker 2: es una manera de conectar con la persona cuando está conversando,
- 4:52Speaker 2: pero ese no es el trabajo en la terapia. Escucharte
- 4:56Speaker 2: es parte, pero no es el trabajo. Entonces, claro, Nos
- 5:01Speaker 2: han vendido la psicología desde hace muchos años, por un lado,
- 5:06Speaker 2: como aquella persona que tiene un diván. Señores, el diván
- 5:09Speaker 2: los tienen los psicoanalistas. Eso no es psicología. Vamos a
- 5:14Speaker 2: estar claros. El diván, que es este sillón reclinado donde
- 5:19Speaker 2: tú te acuestas en el modelo psicoanalítico, Y empiezas a hablar, ¿no?
- 5:24Speaker 2: Y hay una persona que va tomando nota y dice
- 5:28Speaker 2: pocas palabras. De hecho, ese modelo psicoanalítico está desfasado, está obsoleto.
- 5:33Speaker 2: Ni siquiera los psicoanalistas de este tiempo lo utilizan. ¿Ya?¿
- 5:37Speaker 2: Por qué? Porque es mucho más útil interactuar, crear empatía, conversar, preguntar, investigar. ¿Ya? Entonces, claro,
- 5:47Speaker 2: como lo vemos en las novelas y lo vemos en
- 5:49Speaker 2: los muñequitos y lo vemos en eso es lo que
- 5:51Speaker 2: hace un psicólogo. Entonces yo ponerme a hablar con alguien
- 5:56Speaker 2: que no me conoce. Yo prefiero desahogarme con alguien que
- 5:58Speaker 2: me conoce. Pues realmente eso es desconocer cuál es el
- 6:04Speaker 2: trabajo de un psicólogo que no necesariamente es el mismo
- 6:08Speaker 2: trabajo de un psicoterapeuta. Ah, mira qué interesante que ahora
- 6:14Speaker 2: viene este hombre a darme información. es que es importante
- 6:17Speaker 2: saberlo para no pasar por ignorante. Porque en algún momento
- 6:21Speaker 2: tú dirás esa expresión frente a un estudiante de psicología
- 6:24Speaker 2: que te va a decir, claro, pero que no es
- 6:26Speaker 2: lo mismo, de qué tú estás hablando. O sea, es
- 6:30Speaker 2: importante saber este detallito que te voy a dar a continuación,
- 6:34Speaker 2: porque hoy que tenemos hasta un chat GPT que te
- 6:37Speaker 2: puede decir la diferencia entre un amigo y un psicólogo
- 6:40Speaker 2: y que tú todavía mantengas la idea de que al
- 6:43Speaker 2: psicólogo uno va solo a hablar, Bueno, bueno, bueno, bueno.
- 6:46Speaker 2: O sea, como que no, no, no, no. Prefiere saber
- 6:51Speaker 2: qué hace un psicólogo a no saberlo para que frases
- 6:54Speaker 2: como esa tengan sentido y tengan lógica. Bien, entonces,¿ qué
- 7:01Speaker 2: es un psicólogo? Un psicólogo es una persona entrenada, capacitada
- 7:07Speaker 2: en estudiar el comportamiento y los procesos mentales de cada
- 7:15Speaker 2: persona o de un grupo de personas. El psicólogo, el
- 7:21Speaker 2: psicólogo es un investigador y tiene herramientas, estrategias, técnicas para
- 7:30Speaker 2: levantar esa información, para poder comprender por qué esta persona
- 7:34Speaker 2: se comporta de esta manera o de otra, porque piensa
- 7:40Speaker 2: o tiene sus patrones mentales de esa manera y no
- 7:42Speaker 2: de otra. Entonces, para eso el psicólogo se vale de
- 7:47Speaker 2: técnicas diversas para levantar esa información y luego decidir qué
- 7:53Speaker 2: hacer con esa información. En el caso del psicólogo clínico,
- 8:00Speaker 2: hace un levantamiento en las primeras dos o tres sesiones
- 8:03Speaker 2: de información para luego buscar información. en qué tipo de
- 8:11Speaker 2: trastorno o condición o síndrome, de acuerdo a los que
- 8:15Speaker 2: están descritos por un grupo de psiquiatras y psicólogos que
- 8:19Speaker 2: se llama el DSM, un manual que tenemos, diagnóstico y estadístico,
- 8:24Speaker 2: sobre todo lo manejan los clínicos y los psiquiatras, para
- 8:28Speaker 2: ver dónde encajan estos criterios que me ha dado esta
- 8:31Speaker 2: persona que ha venido donde mí, en cuál de esas condiciones,
- 8:34Speaker 2: para que luego con otros profesionales podamos ayudar a esta
- 8:38Speaker 2: persona y entendernos con un mismo lenguaje. Eso es lo
- 8:43Speaker 2: que hace un psicólogo clínico. Evalúa, profundiza, estudia el comportamiento
- 8:50Speaker 2: y la forma de pensar de la gente para llegar
- 8:52Speaker 2: a una conclusión de qué le puede estar pasando si
- 8:56Speaker 2: es una situación desagradable o negativa, para luego buscar la
- 9:00Speaker 2: ayuda pertinente, que puede ser, mire usted, por lo que
- 9:04Speaker 2: yo veo, Lo que usted me describió, lo que yo
- 9:09Speaker 2: he investigado, dice que su sintomatología se ubica dentro de
- 9:16Speaker 2: un trastorno depresivo mayor de acuerdo al manual diagnóstico y
- 9:20Speaker 2: estadístico de los psicólogos y psiquiatras. Entonces, si usted tiene
- 9:25Speaker 2: un trastorno depresivo mayor, y lo corroboro con la entrevista,
- 9:30Speaker 2: y lo corroboro con las preguntas que te he hecho,
- 9:32Speaker 2: y lo corroboro incluso viéndote. con tu lenguaje no verbal.
- 9:36Speaker 2: Entonces lo que vamos a hacer es un plan de
- 9:38Speaker 2: tratamiento que va a incluir, lo primero seguro es ser
- 9:43Speaker 2: referido donde un psiquiatra para que con fármacos, con psicofármacos
- 9:48Speaker 2: pueda ayudarte a estabilizarte, a que te sientas mejor anímicamente
- 9:55Speaker 2: y a nivel de razonamiento. Y luego que te sientas
- 10:00Speaker 2: mejor o en la medida en que te vayas sintiendo mejor,
- 10:02Speaker 2: buscar un psicoterapeuta, a menos que yo como psicólogo clínico
- 10:06Speaker 2: tenga formación en psicoterapia, pero si no la tengo, referirte
- 10:10Speaker 2: a un psicoterapeuta para que entre el psiquiatra y el
- 10:13Speaker 2: psicoterapeuta puedan ayudarte a salir de ese cuadro clínico que
- 10:18Speaker 2: tienes y la psicoterapia sobre todo para que no vuelvas
- 10:22Speaker 2: a recaer en eso. Pero yo, el psicólogo clínico, fui
- 10:27Speaker 2: el detective, el investigador que se dio a la tarea
- 10:33Speaker 2: de descubrir qué es lo que te pasa. Un amigo
- 10:38Speaker 2: hace eso. Por favor. Ahora,¿ qué hace un psicoterapeuta? El
- 10:44Speaker 2: psicoterapeuta recibe esa información del clínico. No necesariamente tengo que
- 10:51Speaker 2: necesitar un diagnóstico, un trastorno de No, no, no, el psicoterapeuta, ok,
- 10:57Speaker 2: o recibe a la persona o la persona viene ya
- 10:59Speaker 2: con un diagnóstico clínico. Y entonces, como yo tengo entrenamiento
- 11:04Speaker 2: en clínica, siendo psicoterapeuta, o conozco sobre esos trastornos, y
- 11:10Speaker 2: tú dices, mira, a mí me mandaron aquí, me refirieron
- 11:12Speaker 2: porque yo tengo un trastorno depresivo mayor y estoy siendo
- 11:15Speaker 2: medicado con antidepresivos y ansiolíticos con esta persona, este es
- 11:18Speaker 2: mi tratamiento, estos son los psicofármacos, tantos miligramos, tantas veces
- 11:21Speaker 2: al día, ta, ta, ta. Ok,¿ y cómo te has sentido?
- 11:23Speaker 2: Me siento mucho mejor. Y creo que puedo comenzar a
- 11:26Speaker 2: hacer un tratamiento psicoterapéutico. Ah, perfecto. Entonces yo que tengo
- 11:30Speaker 2: entrenamiento en trabajar con trastorno depresivo mayor, tengo una cantidad
- 11:35Speaker 2: enorme de herramientas, de ejercicios, de tareas que te voy
- 11:42Speaker 2: a dar entre sesiones y sesiones para que tu situación evolucione,
- 11:48Speaker 2: para que tu vida evolucione, sacarte de ese cuadro que
- 11:53Speaker 2: no soy yo que te saco, Eres tú haciendo lo
- 11:56Speaker 2: que yo te digo que hagas o lo que acordamos hacer. Tareas,
- 12:00Speaker 2: muchas tareas. Terapia sin tarea no es terapia. No hay
- 12:04Speaker 2: nada más trabajoso que hacer terapia. Porque tú tienes cada
- 12:07Speaker 2: semana o cada quincena, cada vez que vayas donde tu psicoterapeuta,
- 12:11Speaker 2: que llevarles resultados. Eso no es de que vamos a hablar.
- 12:14Speaker 2: Vamos a hablar, siéntate aquí y ven. Ay,¿ cómo te fue? No,
- 12:17Speaker 2: eso no es terapia. Eso es otra cosa. Eso puede
- 12:19Speaker 2: ser consejería, eso puede ser orientación, consejería, pero no es terapia.
- 12:26Speaker 2: Entonces tú vas trayendo esas tareas y vas mostrando resultados
- 12:31Speaker 2: y se va midiendo y se va comprobando. Y lo
- 12:32Speaker 2: que no funciona se quita y se sustituye. La técnica
- 12:35Speaker 2: que no funcione y así se va viendo la mejoría.
- 12:37Speaker 2: Y luego de un tiempo, pues esa persona siente que
- 12:41Speaker 2: tiene ya todas las herramientas que le funcionaron y que
- 12:44Speaker 2: puede seguir su vida por sí misma con esas herramientas.
- 12:47Speaker 2: Termina el plan de tratamiento psicoterapéutico. Yo no tendría que
- 12:54Speaker 2: explicarte lo que es un amigo. porque se supone que
- 12:58Speaker 2: tú tienes un concepto sobre que es un amigo, ¿no?
- 13:01Speaker 2: Un amigo se supone, ¿no? Que es una persona que
- 13:04Speaker 2: está ahí para apoyarte, ser apoyo emocional, para hacer acto
- 13:10Speaker 2: de presencia, aunque sea virtual, tener cosas en común, conversar
- 13:15Speaker 2: sobre cosas afines, vivir experiencias muy íntimas y particulares entre ustedes,
- 13:21Speaker 2: conocerse bien. Yo creo que se nota. la gran diferencia
- 13:28Speaker 2: entre lo que es conversar y desahogarse con un amigo
- 13:32Speaker 2: a ir a terapia o a ir donde un psicólogo. Entonces,
- 13:36Speaker 2: más razones aquí de por qué, evidentemente, ante la pregunta,¿
- 13:40Speaker 2: pueden los amigos hacer de psicólogo? Absolutamente no. Los amigos
- 13:44Speaker 2: están para ser amigos y todo lo que eso conlleva.
- 13:48Speaker 2: Pero te voy a dar razones con mejores argumentos que
- 13:51Speaker 2: te pueden ayudar a convencerte de esto. Número uno. Los
- 13:56Speaker 2: amigos suelen darte consejos. El psicólogo no da consejo. El
- 14:00Speaker 2: psicoterapeuta no da consejo. El psicólogo que te da consejos
- 14:04Speaker 2: y el psicoterapeuta que te da consejos está haciendo consejería.
- 14:07Speaker 2: Eso es otra cosa. Eso es otra técnica. Eso es
- 14:09Speaker 2: otra cosa. Entonces, y te va a dar muchos consejos
- 14:15Speaker 2: que o no están dentro del contexto de tu realidad
- 14:18Speaker 2: o que son consejos desde la experiencia de esa persona
- 14:22Speaker 2: que no necesariamente conectan con tu propia experiencia. Por tanto,
- 14:26Speaker 2: ni siquiera los consejos de los amigos son válidos. O sea,
- 14:31Speaker 2: no deben tener tanta importancia porque cada quien ve la
- 14:33Speaker 2: realidad de manera distinta.¿ O no te ha pasado que
- 14:36Speaker 2: tú le has dicho a un amigo o a una
- 14:37Speaker 2: amiga y yo me siento como decepcionado de la vida?
- 14:42Speaker 2: Y esa persona te dice,¿ cómo va a ser? Pero
- 14:44Speaker 2: piensa positivo, pon de tu parte porque la vida es bella.¿
- 14:47Speaker 2: Cómo tú vas a pensar eso? Tú no deberías pensar
- 14:49Speaker 2: eso porque tú eres una persona con mucha suerte y
- 14:51Speaker 2: que te ha ido bien. Oye, oye, oye, oye, oye.
- 14:55Speaker 2: Ese tipo de consejos no sirven. Habrán algunos que servirán,
- 14:59Speaker 2: pero ese tipo de consejos no sirven y no te
- 15:03Speaker 2: lo va a dar un psicólogo. Entonces, el tema de
- 15:06Speaker 2: los consejos, por ejemplo. Otra razón más por la cual
- 15:09Speaker 2: los amigos no pueden hacer de psicólogo. El desahogo emocional
- 15:14Speaker 2: no siempre es oportuno. A menudo solemos decir Eso de
- 15:18Speaker 2: que una amistad está 24 horas los 7 días de la semana
- 15:23Speaker 2: para nosotros. Eso no es cierto. Ya. No es cierto.
- 15:28Speaker 2: Eso es lo primero. Porque son personas que tienen su
- 15:31Speaker 2: realidad de vida. Claro, si tú vas con esa expectativa
- 15:34Speaker 2: a una relación de amistad, te aseguro que te vas
- 15:37Speaker 2: a frustrar. Porque eso no es real. Pero tampoco el
- 15:41Speaker 2: psicólogo está ahí para ti 24 horas los 7 días. Ya. O sea...
- 15:48Speaker 2: Un amigo es una persona también con compromisos. Y es
- 15:54Speaker 2: una persona que también se puede sentir cargada emocionalmente por
- 15:59Speaker 2: tú usarlo como psicólogo. Imagínate lo difícil que sería que
- 16:02Speaker 2: tú tengas un amigo que te quiera usar como psicólogo
- 16:04Speaker 2: y que se enganche contigo emocionalmente y no te deje
- 16:08Speaker 2: tranquilo contándote todo su malestar y problemas. En algún momento
- 16:12Speaker 2: tú saldrás corriendo porque dirás, pero es que esta persona
- 16:15Speaker 2: nada más me busca cuando tiene problemas. A mí me
- 16:18Speaker 2: ha pasado. Yo perdí relaciones de amistad de personas que
- 16:23Speaker 2: solamente me buscan o me buscaban cuando tenían problemas. Y
- 16:28Speaker 2: yo decía no, pero es que yo no puedo ser
- 16:30Speaker 2: su psicólogo. Yo soy su amigo, pero no puedo ser
- 16:32Speaker 2: su amigo porque me usa como psicólogo. Entonces no soy
- 16:35Speaker 2: ni su psicólogo ni su amigo. Ya. Razón número tres.
- 16:41Speaker 2: Los amigos no están para resolver tus problemas. Ya. Es verdad,
- 16:47Speaker 2: los amigos son aliados en los peores momentos. Están ahí
- 16:50Speaker 2: para acompañarnos, para ayudarnos a sentirnos más aliviados, un poquito
- 16:56Speaker 2: más ligeros, pero los problemas siguen siendo tuyos. ¿Ya? Claro
- 17:02Speaker 2: que con el psicólogo es lo mismo. El psicólogo no
- 17:04Speaker 2: te va a resolver tus problemas tampoco. El problema lo
- 17:08Speaker 2: tienes que resolver tú. La diferencia es que el psicólogo
- 17:11Speaker 2: tiene herramientas que quizás tú no ves realmente. o te
- 17:15Speaker 2: ayuda a descubrir tus herramientas que tú no estás viendo
- 17:19Speaker 2: para que tú salgas. El psicólogo es el que te
- 17:21Speaker 2: tira la soga cuando tú estás en el fondo del pozo,
- 17:24Speaker 2: pero tienes que subir tú la soga por el pozo.¿
- 17:29Speaker 2: Lo ves? Razón número cuatro por la que un amigo
- 17:33Speaker 2: no puede hacer de psicólogo. Están involucrados emocionalmente contigo los amigos.
- 17:40Speaker 2: Hay un vínculo emocional, te conocen, sienten contigo, que no
- 17:46Speaker 2: necesariamente eso ayuda. O sea, el amigo, frente a la
- 17:50Speaker 2: metáfora que te acabo de hacer de que tú estás
- 17:52Speaker 2: en el fondo de un pozo, el amigo es el
- 17:55Speaker 2: que baja contigo al pozo, te ve en el pozo
- 17:58Speaker 2: y empatiza tanto contigo y se compadece tanto de ti,
- 18:01Speaker 2: está tan involucrado emocionalmente que en vez de soltarte, tirarte
- 18:05Speaker 2: una soga esperando que tú la subas, él baja al pozo,
- 18:11Speaker 2: él baja al pozo y se hunde contigo. Ese es
- 18:14Speaker 2: el amigo. El psicólogo no va a entrar al pozo.
- 18:20Speaker 2: El psicólogo va a tirarte la soga o te va
- 18:23Speaker 2: a decir, mira, sin soga, te va a decir, mira,
- 18:27Speaker 2: yo veo unos huecos aquí en las paredes de este
- 18:30Speaker 2: pozo donde tú pudieras escalar. Tú has pensado cómo aprovechar
- 18:36Speaker 2: esos huecos para agarrarte e ir subiendo. Y la persona, oh, sí, mira,
- 18:41Speaker 2: no me había dado cuenta. Pues mira,¿ Qué tú crees?
- 18:44Speaker 2: Si tú pruebas agarrarte de ella, a ver qué pasa. Inténtalo. Tarea. Terapia.
- 18:49Speaker 2: La persona se agarra, resbala, llega a la mitad, vuelve
- 18:53Speaker 2: y se cae. Se cansa y el psicólogo está encima,
- 18:56Speaker 2: afuera del pozo. No dándote ánimo, sino haciéndote ver lo
- 19:01Speaker 2: que tú no estás viendo. Y ayudándote a que te
- 19:04Speaker 2: convenzas tú mismo de que vas a poder salir. Pero
- 19:07Speaker 2: tienes que enfocarte y tienes que hacer lo que te toca.
- 19:10Speaker 2: El amigo baja contigo al pozo.¿ Y entonces cómo salen?¿
- 19:16Speaker 2: Lo ves? Otra cosa, el psicólogo nos involucra emocionalmente con
- 19:21Speaker 2: el paciente. No, podemos ser empáticos, podemos sentir, pero no
- 19:29Speaker 2: podemos involucrarnos emocionalmente porque fácilmente caemos en el hoyo, en
- 19:33Speaker 2: el pozo con esa persona. Y eso no es ayuda. Ok,
- 19:38Speaker 2: otra razón. El apoyo de un amigo es importantísimo, es importantísimo,
- 19:44Speaker 2: que quede claro. Pero no es suficiente. O sea, un
- 19:49Speaker 2: amigo puede ser tu mejor apoyo, tu mejor paño de lágrimas.
- 19:53Speaker 2: Pero a menos que seas psicólogo, y siendo psicólogo deberías
- 19:58Speaker 2: seguir siendo tu amigo, no tienes las competencias de un
- 20:02Speaker 2: profesional de la conducta o de la salud mental. ¿Mmm? Entonces,
- 20:09Speaker 2: si tuviera tanto sentido y fuese tan lógico la expresión
- 20:12Speaker 2: de para yo gastar dinero un psicólogo, prefiero desahogarme con
- 20:15Speaker 2: un amigo que me conoce. Si tuviera tanto sentido, el
- 20:19Speaker 2: psicólogo no existiera.¿ Por qué existe el psicólogo? Porque el
- 20:24Speaker 2: hecho de que una frase, una expresión en tu mente
- 20:26Speaker 2: tenga sentido no quiere decir que sea adecuada. Porque el
- 20:31Speaker 2: cerebro busca. Busca darle sentido a todo, a todo le
- 20:34Speaker 2: busca sentido para que tú te sientas conforme y creas
- 20:38Speaker 2: que la realidad es eso, esa idea que te dio
- 20:40Speaker 2: tu cerebro. No, no, el cerebro se equivoca, no te
- 20:43Speaker 2: imaginas cuánto. Entonces,¿ puede un amigo hacer de psicólogo? Definitivamente no.
- 20:51Speaker 2: Y ante la otra pregunta,¿ pero puede el psicólogo ser
- 20:56Speaker 2: tu amigo? Tampoco, tampoco. Yo voy a ir al psicólogo
- 21:01Speaker 2: porque yo no tengo amigos. No, espérate, espérate, espérate.¿ Y
- 21:05Speaker 2: a qué tú vas al psicólogo? Porque es como si
- 21:09Speaker 2: tú estuvieses diciendo que tú vas a ir al psicólogo
- 21:11Speaker 2: a hacerte amigo del psicólogo.¿ A qué él haga papel
- 21:14Speaker 2: de amigo?¿ Es el papel de un psicólogo o no
- 21:16Speaker 2: es el de amigo? Repito, puede empatizar contigo, se puede
- 21:19Speaker 2: reír contigo, pero si es profesional y ético, se va
- 21:25Speaker 2: a ceñir a lo que le toca. Hay algo que
- 21:29Speaker 2: en psicología llamamos alianza terapéutica, que es lo que nos
- 21:32Speaker 2: ayuda a construir confianza y a lograr que la persona
- 21:35Speaker 2: haga lo que tiene que hacer. Pero eso no es
- 21:38Speaker 2: ser amigo. El psicólogo no está 24-7 para ti. El
- 21:43Speaker 2: psicólogo no te va a dar consejos porque no es
- 21:45Speaker 2: parte de su función. El psicólogo debe mantener la objetividad
- 21:51Speaker 2: y la neutralidad en la medida de lo posible. Y
- 21:55Speaker 2: el psicólogo no va a tener una relación con un
- 21:58Speaker 2: paciente fuera del contexto terapéutico, porque si lo hace, está
- 22:02Speaker 2: faltando a la ética profesional. Todo eso es importante saberlo. Entonces,
- 22:08Speaker 2: el éxito de una terapia, el éxito de una situación tuya,
- 22:13Speaker 2: el tu poder salir de una situación difícil, Puede ser
- 22:20Speaker 2: el trabajo mancomunado del sistema familiar donde tú estás, más
- 22:25Speaker 2: los amigos que tienen que te van a servir de apoyo,
- 22:28Speaker 2: más la ayuda idónea y profesional de personas que pueden
- 22:31Speaker 2: ayudarte y que pueden ver lo que tú no ves.
- 22:34Speaker 2: Eso sería lo ideal. Pero repito, si solo necesitas desahogarte,
- 22:40Speaker 2: un amigo es suficiente. Sí, hay otras cosas, pero si
- 22:44Speaker 2: quieres trabajar en serio en cambiar algo, que está afectando
- 22:48Speaker 2: algún área de tu vida. El psicólogo no será tu
- 22:52Speaker 2: amigo en eso, pero será el profesional que te ayude
- 22:54Speaker 2: a salir de eso. Eso me pareció importante que lo supiese, ¿no? Porque, vamos, seguimos.
- 23:02Speaker 2: El cerebro se encarga de generar ideas que hacen mucho sentido,
- 23:08Speaker 2: pero que son un verdadero disparate. Y lo peor sería
- 23:12Speaker 2: que nosotros le hagamos caso. No, querido cerebro, un amigo...
- 23:17Speaker 2: no va a sustituir a un psicólogo, ni un psicólogo
- 23:20Speaker 2: va a sustituir a un amigo. ¿Ya? Ese es el
- 23:24Speaker 2: tema para el día de hoy. Me encantaría conocer tu opinión.¿
- 23:27Speaker 2: Qué piensas al respecto? Es lo mismo, ¿no? Si quieres
- 23:31Speaker 2: proponer algún tema, envíame un correo a hola arroba roberts
- 23:36Speaker 2: azuque con e azuque punto com hola arroba roberts azuque
- 23:41Speaker 2: punto com Yo con gusto lo leo. Te devuelvo también.
- 23:44Speaker 2: Y nada, mantenemos la conversación. Únete a nuestro canal de
- 23:48Speaker 2: Telegram robertsesuque.com barra Telegram para que te enteres de más
- 23:53Speaker 2: contenidos y de más proyectos que tengo y de los
- 23:57Speaker 2: cursos de Kaizen y de todo lo que voy haciendo.
- 23:59Speaker 2: Así que nada más. Espero que pases feliz resto del día.
- 24:02Speaker 2: Te vaya súper bien. No olvides que la vida es
- 24:04Speaker 2: una y nosotros la vivimos y nos escuchamos en el
- 24:07Speaker 2: próximo episodio. Chao.