Jeg er træt, men kan ikke sove (om træthed og energimangel i perimenopausen)

Vægtvinder v/ Gitte Boesen · Oct 22, 2026 · 26m

Hvorfor oplever mange kvinder træthed i overgangsalderen, hvorfor det kan påvirke vores energiniveau, og ikke mindst hvad vi selv kan gøre for at få mere energi i hverdagen? Om hormoner, søvn, muskler, kost og syv råd til mere energi i hverdagen.

---

Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen.

Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab.

Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bøgerne…