Latest / ごはんとみそしる / #708 アーユルヴェーダが分かるおすすめ本

Transcript

#708 アーユルヴェーダが分かるおすすめ本 · ごはんとみそしる

• 0:02
  ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベータ の ある 暮らし。
• 0:11
  アーユル ヴェーダ が わかる 本 の お 話 です。 こんにちは 。今
• 0:19
  日 はえ え 私 が持っ てい るアーユ ルヴェー ダ のこ と に 関す る 本 のえ え ご紹 介とい う か、 まあこ ん
• 0:28
  な本持って ますよ って いうそ ん な お 話 をご 参 考にな れ ばと思 って え え 、 本を見 な が ら お話を
• 0:38
  し た いな と 思う んです け れども、 ち ょ っ と 前 に instagram の dm の方 にねええ 、これか
• 0:43
  らアーユ ル ヴェ ーダを 勉強し たい ということで。 何か 初心者 に 、おすす め の 本 はありま すでしょ う
• 0:51
  か？と い うご 質問頂いてま した ので 、まあ そ ちらに 対
• 0:55
  し ての お 返 事 の会に し た いな と 思う んです け れど も 、 ええ 、 私もです ね。アーユ
• 1:00
  ル ヴェ ー ダーを 勉 強 し始 め た頃 は、 本当に あ の 勉強し たい欲が 強く て 、いろ ん なこと知 りたいな
• 1:11
  。調 べたい な あっ て い う気 持ち はあ るん だけ ど、 あ
• 1:17
  のどこから見ていいかわからない。 とか 何 を 勉強 したら いい のか わからないって いう
• 1:23
  。ま あそもそ もアーユ ルヴェー ダ が 何な の か分 かんな
• 1:25
  いけ ど、 でも 興 味があ ってす ごい惹か れる から 、何 か 自分に と ってのア ーユルヴェ ー ダーの 入り口 と い
• 1:34
  う のを ね探す とい う こと でええ 、 ど んな本 買っ たら いいかな とか っ て 言うの を ネッ トで 調べ た
• 1:43
  りとか ね 。し てたん で すけ れど も 、ええ、 結果ね。
• 1:47
  そんなに たくさん わか っ て なか っ たです 。 今ね、手元に買った本を。
• 1:52
  ちょっと 用意 した ん です けど 、えっと ね 1234567 ハ ッ 123456789 う ん、 全 部 で
• 2:01
  十冊 で すね。 しか もそ の う ち の 二冊はア ーユルヴ ェー ダか ら派
• 2:10
  生し たもので。 え っと ね 、チャク ラバイブ ルっ てい うね え 。
• 2:17
  私が大 好 きなガ イアブッ クス さ んが 出版 して いる ええ、チ ャクラバ イブ ルと か 、あ とは え え 、こ
• 2:24
  れもがい やブ ック スさ んな んですけ ど、 ムド ラー 全 集っ てい う ねっ て いう え え っと、こ れはね、 アー
• 2:31
  ユルヴ ェ ー ダなの かって言 われたら ア ーユ ルヴ ェーダ の一 部な の かな あと も 思 う ん で すけど
• 2:39
  、手 の 形をね 、 変 え る ことによっ て、体の中のエネルギーを。
• 2:44
  ええ 調整 する という m ドラ という の が ある ん です けど 、そ の mudr の時 点みたい なも ので す
• 2:50
  ね。 そう 、あとチ ャ クラ もそ うな んで すけ ど、結局 チ
• 2:54
  ャク ラもう ん。 ア イル べーダ 勉 強 し てる。と
• 2:57
  目に見えな い エネ ル ギー の 流 れ と かね 。体 の中 でそ の臓 器と はえ え 、別 にえ え臓 器を動かし
• 3:05
  て いる エ ネ ルギ ーの流れ 気 の流れ みた い なね 。 そん なも の に興 味が出て くる と、 この チ ャクラ
• 3:12
  ってい うの にね、辿り着いたりするので。 まあ 、アーユ ルヴェー ダか ら派 生し たチャク ラ の ほ
• 3:18
  んと むド ラ の 本 も持っ ていた りと かしま す ね。 は いで 実 際 に 何が役に立 った かなぁ って いう こ
• 3:27
  とで 言 うと 、も う 一番本持 っ て る 本 の中 で一 番 付箋がた くさん 付い て い るの は、 も う 何 度も
• 3:35
  ねご紹介 してま す けれ ども え え 。 通称 緑 の本 です ね。あ
• 3:40
  の 表紙裏 表 紙が 葉っぱの拡大イラスト。 ん か 葉っぱ の イラスト が 拡大 されて いる 緑 の 本
• 3:49
  なん です けど 。新 盤イン ド の生 命科 学アーユ ルヴェー ダ上馬 場和 夫先
• 3:57
  生 と西 川マチ コ先 生 のえ え著 書で す ね。こ ち らは 本 当 に ね 、私のバ イ ブル と して 私だけじ
• 4:05
  ゃな い ですね 。ア イ ルべ ーダ 精通 し ている 方、皆 さん持って らっしゃる
• 4:10
  んじゃな いか な って 思うん で すけ れど も、 も うこれ一 冊に いろんなことが。
• 4:16
  書いて ある ので 、多 分長 く読 み続けてい て面白 い の がこ のえ え。イ
• 4:23
  ン ドの 生命 科学アー ユルヴェ ーダ なんじゃ ない か なと思っています。
• 4:28
  そうです ね 。何 か お困 りご と があった らこ こ に帰っ てく るみたい
• 4:33
  な感 じ で、 こ の 緑 の 本はしょっち ゅ う 手にとってい ま すね 。
• 4:38
  それと合 わせ てええ、しょ っ ち ゅう手 に取 っ て い るの は茶 落下 本州 エコ 添 書で すね 。
• 4:46
  こ の古 典 所 の ほ うは、 緑の 方よりも も うち ょっと難 し いデ ィ ー プな 感 じに はな るん で
• 4:54
  すけど、 そこも合わせて 照ら し 合わせ ていくと すごく深 まっていきますね。
• 4:59
  はい で えっ と 初心者 の 方 に 、おすす め の 本何かっ てい うこ と で言 う とええ とで す ね。
• 5:08
  漫画 なん ですけ れ ども 、 こ れも ね 。こ れは以前 イ ン ス タの 方で 紹 介し たの か
• 5:14
  な？ええとね。 ええ と 本 の 情報 そうだ 。なんと
• 5:19
  か出 版と か言っ た 方 が分 か りやす いかな？ 主婦 と 生活者 の。
• 5:26
  ええ 著者 が です ね 、長 波りん 子さん。 流れる 水 りんご は ひらがな なん です けれど 、 もな
• 5:36
  がみり ん こさ んこの 方 はえ え 、ご 主 人 がねイ ン ド人 なん です よ ね？
• 5:42
  で ええ 、ご結 婚され たから といって アーユル ヴ ェー ダ に興味を持 った っ て いう事は 無かっ た よう なんで
• 5:48
  す けれ ども 、ま あ、 その ええ 、 こ の 執筆活動 の中でア ー ユルヴェーダ に出会 っ てい て 、改 めてご
• 5:56
  主人の 今 日で あ るイン ド に関心が向い て あ、 エ レベ ーター のこと を 本人さ れた と いう ね 。そ んな
• 6:02
  一冊 が ある んですけど、このねええと。 そうそう 、タイト ル言っ てなかっ た。主婦と生 活社
• 6:10
  ええ 永見り ん子 さ んのアー ユルヴェ ー ダはす ごいぞ って いう 漫画 なん ですけ れ ど もね 、こ れこ の 一
• 6:19
  冊はね 、 すごくね？ 薄 っぺ らい んですよね 。 薄っ ぺ らい
• 6:23
  で 内容 は濃 いんで す け ど、 ペ ー ジ数 と し ては130 頁弱 ぐ らい の すご くね ？短い
• 6:31
  本 なん です けれども 、 全部 漫 画イラス ト で漫 画に なって るんです けど、か な りア ー ユル ヴェー
• 6:37
  ダのことを 網羅して るんじゃ ないかなって思いますね。 ええ と この ジョーカー イン 。実
• 6:44
  際 にイン ド に行っ た時 の浄 化方 法え えパンチャカル マだった りと か、 あ とは そのアー ユルヴェー ダ ーと
• 6:52
  関 連の 深い 踊りだっ たり とか 、 あと は武 術ええ、カラリ パヤ ッ トで すね。海外カラ
• 6:59
  リ パヤ ット のこ と と か、 あと 私が 勉強し ている イ ンド 占星 術の こと まで網羅していたり。
• 7:08
  あと は 壷 丸まって いう ね つぼ が ある ん です けど 、そういっ たマル マ のこ と であった りと か、 まあざっ
• 7:15
  く りと 広い 範 囲でアー ユルヴェ ー ダにど ん な 事が関わ って くる のか ええ、 どん な こ とがあ 、 エ
• 7:22
  ルベだと か かわ りがある のか って い う 。そ れが ね、 ま るっ と一冊 でええわ かる かなっ てい うそ
• 7:31
  ん な漫 画なので 、このア ー ユルヴ ェーダ はす ごい ぞ っ てい う 漫画に関 しては、 そもそも アー ユル ヴェ
• 7:38
  ーダ って どういう もの な の かな っ ていうのを知るのには。
• 7:41
  すごく いい んじゃない かな と 思って ね 。こ れ は初心 者さ ん にオスス メ の一 冊で す ね 。で
• 7:48
  そ れと合わ せて 、これア ーユルヴ ェーダじ ゃ ない んです け れ ども え っと ね。ま
• 7:53
  あ 中医 学 にな るんで す けれ ども、え え、黄 帝 内経 とい うね 。こ
• 7:58
  れ漫 画な んで す けど 、東洋 医 学のう ん。 雰囲気 をつ かむのにす ごく い いんじ ゃ な いか
• 8:06
  なと思っ て、私は こ れア ーユ ル ヴ ェーダを 勉強し た後に出会ったというか。
• 8:12
  ご 紹介 いただいた 漫画 なん です けれど も 、こ の黄帝内 経 を見てい て も、アー ユルヴェ ー ダの
• 8:20
  ええアー ユルヴェー ダ ーも ええ 東洋 医 学の 一つ な ので ええ 東洋 医学 とはな んぞや？
• 8:27
  み た いな ね 。それ がす ご くわか りや すい 一 冊で すね。う
• 8:31
  ん 、黄 帝 内経 は固 定所なの かな ？ もと もと そ れがま あ分 か りやすく 、漫 画にま
• 8:38
  とめ てあ る という もの なの で、初 心者にも読 みや す いんじゃ ないかなと思いますね。
• 8:44
  はい で その他 に 私 が 持って いる 本 で 言う と 、実 は買っ たけ ど読んでな い 本っ てい う の も
• 8:51
  ねあっ てうん と ね。ちょろ っと読 ん だ の がえ っ とね 。日本ア
• 8:57
  ーユルヴェーダス ク ール の校 長 先 生の krishna先 生 と いう 方がね ええかいてい らっ しゃ る 古 典から学
• 9:05
  ぶアーユ ルヴ ェ ーダ 。 幸福な 人生の た め にと い う本 があ るん で す
• 9:10
  けど 、 これ はね、評 価 が 結構高 か った んで 買ったんですけど、まだ。
• 9:14
  呼んでない です ね 。あ と はアーユ ルヴェー ダ のアーユ ルヴェー ダ の先生 方精
• 9:21
  通す る皆さ ん がすご くい い と言っ てい る 本こ れ一 冊買っ た んで すけ ど、 まだ読んで な いん です けど
• 9:28
  ええ 、青 山聖 秀 先生の えっと おー いな る 生命学 と いうね。そ
• 9:37
  うい っ た一 冊 があ るん です け ど、 これ は ええ 古本でしか 売 って な いと 思う ん で すけ ど
• 9:44
  、私は古本 で 買い まし た ね。え え、 こ れもすご くい いと言われているので。
• 9:49
  これから 読みたい なあ と 思って いる 一冊 です ね 。は い、
• 9:55
  あと 、まだち ゃんと 読めて いない と いう か 、これは パラ パラ読 み して るんで す け れども 、 本 という
• 10:04
  か ね 。レシ ピ 本も 買っ たんです よね。ア
• 10:06
  ーユ ルヴ ェーダと いえば 、 やっぱ り 食べ 物が す ごくね ええ 、重要 にな っ てく ると いうこと
• 10:13
  もあるの で、ア ー ユルヴェーダ治療 院のデ トッ ク ス レシピとい う料理本も買いましたね。
• 10:20
  時々 みて は アーユル ヴェーダ の 料理って こんな 感じ なん だ なあって いう なんか すごく イメージ が つき
• 10:27
  やすい 、そん なスパイ ス料 理 が ねたくさ ん載って る 本 も買いまし た 。で
• 10:33
  、あ とも う一 冊 最後 に これもパ ラパ ラっ と。 まあ 最後 まで一 応 読ん だん です けど 、う ん、 漫画
• 10:42
  な んで すけ どねええ 互換ゆる ゆるわが まま セラピ ー 入 門とい う青 の美佐 子 さ んと いう 方が
• 10:50
  著者なんですけど。 こちら は アーユル ヴェーダー だけ じゃ なくて 、ヨモ
• 10:56
  ギ蒸 しと か、 あ とはフラワーセラ ピー とか ええヒプノセラ ピークリス タルボ ウル とか 、まあい ろ
• 11:05
  んな ね。そ のア イ ルべ ーダ 以外 にもうん 、 そう です ね。
• 11:10
  え え、西洋医 学 の アプ ロ ー チと は 違 う体の 整 え方が まる っと載 ってい るよ う な 。そんな漫
• 11:18
  画 もね、 読みまし た ね。 だからそうですね、これは。
• 11:23
  アーユル ヴェーダ を 知る って いう より は うん 。西 洋医 学以 外 でどん な 事 で 体 にアプロー チでき る
• 11:32
  のかなっ てい うこ と を知 る のに は面白 い漫 画か な と思いま す ね。
• 11:37
  うん 、はい とい う こと で 、 今 日は私 が持 っ て いる 本 を 、 実は今、 机にい ろいろ な らべ ながらお
• 11:45
  話 しし ていた ん です けれ ども 、まあ ええ 読 み 深 めて いるほ んと？そ
• 11:50
  うで ない フ ォン ト色々 あ るんです けれども、ちょっとまとめる。
• 11:53
  と えっ と 初心者 さん 。本 当 の初心 者さ ん にオスス メなの はえ え永 見りん 子さ
• 12:02
  ん のアーユ ルヴェー ダ はすご い ぞとい う漫 画で す ね 。で会
• 12:07
  えるベイ ダ ーの こ とは 大体分かって いて 、エ アいるベ イ ダー を勉強 したい。
• 12:12
  深め たい っ て い う方 に 関して は上 馬場 和 夫先 生と西 川マ チ コ先 生 が 著者 のえ？
• 12:20
  新 盤イ ンド の生命科 学アーユ ルヴェ ー ダ と いう 緑 の本、これはね。
• 12:26
  付箋 何 個 つけてる ん だろうって 思う ぐらい 付箋 だらけ の 本 と ええ なってる ん です けど 、あ の 私
• 12:32
  の手 元 にあ る の は ね。 もう あの 古 本に 古 本と して 売 る 気が 全く 無い
• 12:38
  の で 、 線を引 いた り とか ね。 付箋 つけ たりとか 書 き込み は さすがに して ない です
• 12:44
  け ど、 も うね 、 完全 に自分のま あイ ッ ショウも の のバ イブ ルとし て一 つ持 って い るの で、これ は
• 12:51
  一冊 持ってても いい ん じゃない か なと 思 いま す ね。何度
• 12:54
  も何度も読み返すと。 すごく 深ま ります ね 。
• 12:58
  で、も っとも っと深め た い なと思っ たら 古 典所 ち ゃ らか 本州す ごくおす すめ で すね 。あのポテ
• 13:04
  ン シ ョは 他に も ある んです け れど も 、 え え 手に入りや す か ったの が チャ ラか本 州だ った
• 13:10
  ので、そ れ 思っ てる んで すけど、え え 、 と りあえ ず私 は ね 。
• 13:13
  そんな 感じで本 を 持っ て おり ま す。 で ね この 勉強 の仕方に関して言うと。
• 13:21
  え えっ と ちょっと 前 に ね 。 私 が 学 び 方 につい て ね、悩ん でた こ とがあ った
• 13:26
  よーな ん て お 話もしま したけ れ ど も 、私 が思 うう ん 。
• 13:32
  まあ人 によ っ て違 う と思 うん で す けど 、 私が 好きな勉 強方 法 っ てい う のは え え 人か ら話 を聞
• 13:39
  くだけ じゃ な くて 、 う ん 。人か ら話を聞 いたら、それ って どういう こと な の
• 13:45
  かな っ ていう のを 自分 で 考 え て見て、そ れを ええ掘 り 下げ てい くネ ット で 検 索す る ってい う
• 13:52
  のも 良い し、 ネ ッ トで 検 索し ただけだとそ れが 本当 か どうかっていうことね確か。
• 13:56
  帰る すべ がない ので ええ 。さら にそ れ に 関す るこ と で、アー ユルヴェ ー ダの 先
• 14:02
  生の ええ 講 座を 受け たり と か 、本を 読んで照らし 合わ せたりと かっ てい う 自分 でえー ？調
• 14:08
  べ て探求 しな が ら 自 分の頭 で考 えてええ 、深め てい くって いう そん な 勉強 方法 がう ん一 番 ええ理
• 14:18
  解 しや すい な江文 落ち や すいなあとお も っ てま すね で、もう一つア ユ ール ベーダ はええ 感じ る という
• 14:27
  こと が すごく 大切 に な ってく るな と思っているので。
• 14:30
  アーユル ヴェーダ で 言われて いる うん いい とされて いる セルフ ケア であったり とか 、食べ 物と かえ
• 14:38
  え、スパ イ スを取り入 れたホ ームレメデ ィ ーのよ うな もの で す かね。
• 14:42
  こん な ものを 食 べると 、こ ん な効 果 があ るよと か、こん なスパ イ ス食べ ると 、 こん な 効果 があ
• 14:48
  るよとか 、まあ こ う い うオイ ル は体 を温める よとか 、 こ う いう オ イ ルは 体 のえ え 熱を鎮静 させ
• 14:55
  るよとかっ て い うそうい ったRBの ア ーユ ルヴェ ーダ の知識 とい う知恵というものが。
• 15:01
  あの ある ので 、そ れ を実 際 に実 践し てみ て、 体感 して み てで 、 更 に 又 本で読 んだ りとか ネ
• 15:08
  ット で調 べたりと かっ てい うその行 ったり 来 たりし なが ら、感 じながら 深めて いく っ て いう の が
• 15:14
  ええ。私 はアーユ ル ヴェ ーダ の 勉強 方 法と しては 一番面
• 15:17
  白い な って 思う し 、一 番自 分に ええ浸 透す るなっ て言 う そん な 勉強の仕 方だ なあ っ ていう ふう に思
• 15:25
  って い るので、 ぜひね。 これから ア ー ユ ルヴェー ダを 学 び たい
• 15:29
  っていう方にええ、対して。 お伝え したい の は ただただ アーユル ヴェーダ 用語 を
• 15:37
  知る とか。 アーユル ヴェーダ の 知識 を 知る とか ええ 、スパイ ス
• 15:43
  の効 能 を知 ると か、食 べ 物を 知る とか、そう いっ たただ知 ってる よっ てい う だけ で 終わら せ な いで
• 15:52
  ほしいな あって すご く 思う ん で すよね。 知っ てる よー から ええ 体感 して みて こ れ本当 だよ
• 15:59
  っ てい う ね、自 分 にと っては こうだ った よっ てい う。
• 16:03
  ぜひ その 体験 する 体感 する っ て いうこと をね。 楽し ん でいた だけると 生きたアーユルヴェーダ。
• 16:09
  という ね 。生き たい るベイダ ー の知 識 を知 恵 を楽し むとい うこ と
• 16:13
  ができ る し、 自 分で 体感 して いること って い う の は 人 に お話 す る 時もす ごく 自信持 っ て ね
• 16:19
  。お話 で きる と思 うので、そ うやって アーユル ヴェー ダと い
• 16:23
  う もの をね 生か し た状 態で え え 、 大切な 方に お伝 えす るっ て いうこと を してい て頂 けたら 、 よ
• 16:31
  り オー ク の人が 幸せ になってい くん じ ゃないか なと 思いま す。
• 16:35
  は いと い う こ とで、 今日 は 私が持ってい る あ 、エ レベ ー タ ー の 本 とか、あとは学び方のおすすめ。
• 16:40
  なんか ね 、そん な お 話 をさせ ていただきまし た。 今 日はちょ っと 長くな ってしまいま したけ れ ども 、最
• 16:46
  後まで 聞いてくだ さってあり がとうござ いま す。 ええ、 この ア イ ル べ ーダ の 本の 写真 は、あの ま た イ
• 16:53
  ンスタ の方 に、ア ップ し ておこう かな と思 いま す ので 、 え え興 味のあ る 方は、 ぜひ そちらも 覗い
• 16:58
  てみてく ださい 。は い 、そ れで は 皆さん今 日も良い 一日 を お過ご しく
• 17:04
  ださい 。今日も聞 いて頂きまして、ありがとうございます。