2026 第十七季《與過去和解，才能往前走》- EP155｜不要急著「放下」，先好好「看見」

慢一點比較快 · Oct 27, 2026 · 5m

很多時候，我們太急著好起來。

急著放下，

急著振作，

急著回到正常生活。

卻忘了問自己：

到底發生了什麼？

真正的療癒，

不是逃離感受。

而是願意看見感受。

當你願意停下來理解自己，

答案才會慢慢浮現。

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#自我理解 #情緒覺察 #療癒之路 #慢一點比較快

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