#2 なぜ現代人はこんなに疲れているのか？

わたしにかえる時間〜Return to Self〜 アーユルヴェーダとヨガの知恵 · Mar 25, 2026 · 30m

みなさまこんにちは。PODCASTの２話目をアップしました。今回のエピソードは「なぜ現代人はこんなに疲れているのか？」について私の経験も交えてお話ししております。

・最近ちゃんと眠っているのに疲れが取れない

・やることをこなしているのに満たされない

・何もしていないのに焦りを感じている

その原因を、アーユルヴェーダやヨガのヴェーダの教えをヒントにまとめてみました。

今回もみなさまの「わたしにかえる時間」が

素敵な時間になりますように。

*5月5日、6日「ヘッドマッサージ2Days ワークショップ」

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