Abnehmen: Vom Plan abweichen = gefährlich = kreisende Gedanken als “Lösung” | Marieke - Folge 4

ganzheitlich gewichtet · Aug 23, 2026 · 1h 10m

267 - Kennst du auch die kreisenden Gedanken, wenn du beim Abnehmen vom Plan abweichst? Für Marieke war es ein spontaner Besuch beim Italiener und 4 Stunden Gedanken, die wir in diesem Gespräch aufarbeiten.

In der Bearbeitung der Emotionen bleibt der Kontext der gleiche. Es zeigen sich jedoch immer Annahmen und ein Nährboden für die Symtome. Kreisende Gedanken sind ein Symptom. Emotionales Essen ist ein Symptom. Beides ist für den Verstand die Lösung von etwas - nicht das Problem.

Zuerst gilt es, zu verstehen, wie die Situation auf uns wirkt. Schmerz ansehen, halten, verstehen - und dann…