107.夏休みの過ごし方④：通常モードを意識しよう！

ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～ · Aug 14, 2025 · 9m

お盆が明けると、‘夏の終わり’を感じるようになります。

＜子どもの心理・行動パターン＞

時間感覚の特徴：夏休みは永遠に続くと思っている

準備不足：始業式が来ることは分かっているが心の準備ができていない

年齢問わず：小学校高学年や中学生でも準備できていないことがある

当日の現実：前日になって何も準備できていないことを発覚

＜親がすべき具体的な対応＞

・生活リズムの調整

- 学校に行く時間に自然と起きられるよう徐々に調整

・頭の切り替えサポート

- 休みモードから学校モードへの意識転換を手助け

・一緒に準備・プランニング

- 宿題の残り具合の確認

- 学校用品の準備（ランドセルの場所確認など）

- 始業式までの日数と親の在宅スケジュールを考慮した計画作り

親の心構え

「想定内」思考：準備不足やグズグズも当然のこととして受け入れる

パニック回避：想定外が起きると親も子もパニックになるため

伴奏者の役割：子どもと同じ方向を向いて一緒に準備する

楽しみながら：「わー」「ギャー」と言いながら楽しく準備

準備不足のリスク

遊びモードの頭で授業を受けるのがきつい

宿題が終わってなくて登校がストレス

他の子の立派な作品を見て劣等感を感じる

学校生活そのものが楽しくなくなる

＜最後の1週間の重要性＞

長期的な効果

2学期以降の欠席日数減少

朝のバトル（起床時の親子げんか）の軽減…