#7 : Switch ta façon de penser - hypnose guidée pour calmer le mental

NeuroSwitch · Jul 15, 2026 · 21m

Tu tournes en boucle sur les mêmes pensées ? Tu te juges trop, tu doutes, tes croyances te freinent ?

Cet épisode est le premier audio d'hypnose du podcast : une séance guidée pour relâcher les pensées négatives et les croyances qui pèsent et ne garder que ce qui te sert vraiment.

Pas besoin de réussir quoi que ce soit : tu te laisses guider et tu vis ton expérience à ta manière, comme ça vient.

Avant d'écouter :

Installe-toi dans un endroit calme et sécurisé. N'écoute jamais cet audio en conduisant ou en utilisant une machine (l'état de relaxation profonde diminue la vigilance).

Cet audio…