T3 | Ep.2 - Sentir ansiedade quando se devia sentir leveza, leituras e treinos

Bom Sai · Sep 17, 2026 · 21m

Sinto que cada vez mais pessoas falam nisto e isso faz-me sentir menos mal: sinto ansiedade para coisas que deviam ser boas. A espera até as fazer é dolorosa, mesmo que depois me divirta e sinta que valeu a pena. Falo também sobre os últimos livros que li e como está a correr a evolução dos treinos em casa. -- A FORMA COMO TE ALIMENTAS, CRIA A VIDA QUE DESEJAS. ALIMENTA A TUA ALMA, AQUI: anaruasmelonutricionista.pt/alimenta-a-tua-alma/ SEM IDEIAS PARA COZINHAR? ESTA É A SOLUÇÃO: anaruasmelonutricionista.pt/menu-semanal/ DESEJAS COMER MAIS VEGETAIS? ESTE É O MELHOR LUGAR DA INTERNET…