Les personnes « toxiques » : comment les reconnaître et protéger ton énergie
On a tous dans notre entourage deux types de personnes : celles qui nous inspirent… et celles qui nous épuisent.
Dans cet épisode, je t’aide à reconnaître les personnalités toxiques — celles qui, consciemment ou non, sabotent ton énergie, ton équilibre émotionnel et ton accès au bonheur. Pourquoi certaines relations te vident complètement ? Pourquoi tu ressors frustré, tendu, insatisfait après certains échanges ?
Et surtout… pourquoi c’est si difficile de mettre des limites ?
À travers des recherches, des traits concrets à identifier et un exercice pratique, je t’explique comment protéger ton…
The skinny
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