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Estimer 500 kcal à l’œil
Tu es à la cantine, chez des amis ou devant un plat du jour. Tu veux rester proche de 500 kcal, mais tu n’as ni balance, ni recette, ni étiquette. Le piège consiste à regarder seulement la taille de l’assiette. Or 500 kcal ne possèdent pas une silhouette unique. Elles peuvent occuper un grand volume […]
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The skinny
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