Loslassen – Warum es so weh tut & 5 Schritte zur Heilung

Voices of Growth - Dein Podcast · Dec 11, 2025 · 11m · transcript

Hast du jemanden verloren, der dir sehr wichtig war? Ob Trennung, Freundschaftsende oder ein großer Lebenswandel — in dieser Folge von

Voices of Growth

sprechen wir ehrlich über den Schmerz des Loslassens und zeigen dir praktische, sanfte Schritte zurück zu Stabilität und innerer Stärke.

In dieser Folge lernst du:

Warum Loslassen psychologisch so schwierig ist

Wie du Gefühle zulässt, ohne dich zu verlieren

Konkrete, sofort anwendbare Schritte: Akzeptanz, Routinen, Selbstvergebung

Warum kurzfristige Ablenkungen nicht heilen — und was stattdessen hilft

Kapitel / Timestamps

00:00 – Einführung &…