083.思春期の子どもに必要なこと⑤ -逃げ込める環境-

ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～ · Feb 27, 2025 · 10m

思春期の子どもと過ごしていると、いろいろと注意したくなったり、しかめっ面になってしまったり…と保護者にとってもイライラ・息が詰まる…ストレスフルな状況になりやすいと思います。

それは子どもも同じこと。

しかし、子どもはまだまだストレスマネジメントが上手にはできません。

大人のように自由に時間やお金が使えません。

そんな状況でストレスからどう逃れるか…

多くの場合は引きこもるか逃げるか。

それをさらに追い込むと、子どもたちはどうしたらいいのかわからなくなって、大人の想像を超える行動をとることもあります。

リストカットやオーバードーズ（大量服薬）などは、最近の子どもたちの間で流行っている現実逃避の方法です。

この時期の子どもたちが抱え込んだストレスに対してどのように対応したら良いのかをお伝えします。

1. 思春期の特徴を理解しておく

– この時期の子どもは強い衝動性を持っており、これは単なる「我慢が足りない」という問題ではありません

– 子どもも親も、それぞれやり場のない気持ちを抱えやすい時期です

– 突発的な行動が起きやすく、慎重な対応が必要です

2. 子どもの「逃げ場」を確保する

– 家庭が安心できる逃げ場になることが理想的です

– 自室で過ごしたり、ペットと話したりできる環境を整えましょう

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